Главная » Знания и навыки » Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков (сразу полная версия бесплатно доступна) Сергей Чувило читать онлайн полностью / Библиотека

Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

09 декабря 2020

Краткое содержание книги Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Чувило) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

«Записки тренера» — настольная книга для тех, кто совсем недавно начал заниматься боксом или только планирует присоединиться к этому мужественному виду спорта. Простое и понятное руководство, составленное опытным тренером, познакомит новичков как с основными принципами подготовки бойца, так и с неочевидными аспектами жизни спортсмена, а также поможет не наделать ошибок на старте — ведь в боксе особенно важно быть на шаг впереди соперника.

Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Техническая подготовка отвечает за умения правильно стоять в стойке, передвигаться, наносить удары и защищаться. Тактическая подготовка – это умение грамотно применить свой технический арсенал в бою, то есть выбирать подходящую манеру боя в соответствии со своими особенностями.

Большое внимание Сергей Чувило уделяет психологической подготовке боксера, считая ее одним из главных определяющих факторов в спорте высоких достижений. По сути, между психологической подготовкой и уверенностью в себе можно поставить знак равенства, считает он.

«Уверенность в себе – это убежденность в том, что ты можешь достигать поставленных целей, доверять себе в сложных ситуациях, рассчитывать на свои силы». Для развития этого качества автор советует начинающим боксерам каждый день ставить перед собой маленькие цели, добиваться их и постепенно увеличивать их масштаб. Также важно тренировать свое мышление и воображение. В этом спортсмену помогают такие инструменты, как похвала, самовнушение, визуализация и др.

Два раздела посвящены технике ударов.

Автор делает акцент на том, что помимо взрывной силы и правильности нанесения удара также важны его своевременность, внезапность и точность.

Рассмотрен в книге и такой важный вопрос: чем же отличаются успешные спортсмены от тех, кто постоянно проигрывает. Сергей Чувило уверен в том, что, во-первых, победители всегда ставят перед собой большие цели и, во-вторых, умеют преодолевать неудачи.

В заключение автор дает практические рекомендации по поиску школы бокса.

Он выделяет три критерия, на которые стоит ориентироваться: хороший зал, квалифицированные тренеры и доступные цены.

Несмотря на небольшой объем книги, она будет очень полезна начинающим боксерам, так как, опираясь на принципы, изложенные в руководстве, они окажутся на шаг впереди не только своих соперников, но и самих себя в прошлом. Как гласит китайская мудрость: важно не то, будешь ли ты лучше, чем кто-то, важно, будешь ли ты лучше, чем был вчера.

От Автора

Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Сергей, я работаю тренером по боксу.

Впервые в зал я пришел в 13 лет. Через 4 года усиленных тренировок, я выполнил норматив мастера спорта. Общий стаж занятий составляет 12 лет.

За это время у меня накопился определенный опыт, который может вам помочь быстрее освоить этот мужественный вид спорта.

Надеюсь, те знания, которые вы почерпнете из этой книги, принесут вам пользу и будут применены лишь во благо.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги