Как полюбить себя, когда мир против

Найдите в себе те черты, которые вы сами в себе цените – возможно, это то, чего не умеет никто другой, присущие только вам качества, навыки, умения. Похвалите и полюбите себя за это. Доброта и честность не относится к лучшим чертам, которые ценятся в обществе, зато вам они дают возможность сказать самой себе: я добрая, я хорошая, я молодец! И в конечном итоге повысить свою самооценку.

Второе. Никогда не сравнивайте себя с другими – да пусть у них хоть миллион подписчиков в «Инстаграм» и два миллиона на «ютуб».

Может быть, для кого-то то, что вы пишете в своих постах, жизненно важно. Может быть, то, что чувствуете именно вы, откликнется в других людях и сильно им поможет. Гордитесь собой и своими успехами!

Третье. Всегда следите за собой! Ровная осанка и поднятая голова – это две самые важные вещи на свете. Никогда не опускайте глаза и держите спину прямо. И при любом разговоре смотрите собеседнику прямо в его глаза, не опускайте плечи и не отводите взгляд. Помните, что глаза – это зеркало души, а побеждает в споре всегда тот, кто дольше не отводит взгляд.

У лживого человека глаза обычно бегают, он никогда не смотрит в глаза собеседнику.

Четвертое. Никогда не стремитесь к идеальности – Бог создал людей неидеальными и слабыми, иначе все вокруг были бы Илонами Масками и Марками Цукербергами. Зачем нам столько этих гениев, которые обременены сотнями обязанностей и окружены толпами папарацци? Мы с вами неидеальны, слабы и беззащитны, и любим себя за это. В этом наша сила, любить себя не только за лучшие черты, но также и за свои слабости.

Пятое. Позволяйте себе слабости и недостатки – если даже звезды не стесняются признаться в алкоголизме и курении, мы с вами чем хуже? Почему бы вам не перестать ругать себя за съеденную конфетку, кусочек тортика, или бесцельное валяние на диване? Хвалите себя неустанно! Похвалить себя за то, что вы умеете находить удовольствие в жизни, очень важно и способствует поднятию самооценки.

Шестое. Окружите себя красивыми и любимыми вещами – это способствует чувству комфорта, а когда вам комфортно, вы просто не можете ощущать себя неуверенно.

Примерно так: «Если мои любимые красивые вещи все на месте – значит, я спокойна, расслаблена и абсолютно счастлива». Красивая и модная одежда, например, главное для француженок, которых всегда приводят нам в пример как идеальных женщин с самой высокой самооценкой.

Милые вещи дома, окружающие нас, способствуют повышению нашего индекса счастья.

Седьмое.