Люби. Живи. Сияй

Когда мы признаемся в наличие страхов, становится гораздо легче, если не держать и мусолить их внутри себя.

Данную практику можно делать в несколько этапов на протяжении нескольких месяцев, чтобы постепенно и методично избавиться от самых странных ограничений, мешающих яркой жизни и новым возможностям.

Резюме:

Все страхи навязаны нам из вне. С ними можно и нужно бороться. Признайтесь в них сами себе и поймите, они, зачастую абсолютно необоснованны.

Когда человек чего-то боится, вся жизнь человека – это обслуживание его страхов.

Человек всю жизнь недополучает чего-то и злится. Если вы чего-то в жизни недополучаете, просто перестаньте бояться и вся ваша жизнь станет другой. Для того, чтобы осознать, насколько они беспочвенны, обратитесь к статистике.

ЭНЕРГИЯ

Мужчина берет энергию от женщины, а женщина – из космоса. Зачастую данное утверждение оспаривают, особенно мужчины. Но я полностью с ним согласна. Мужчина сам может быть энергичным, замотивированным в достаточной степени.

Но без участия правильной женщины вся его жизнь может быть другой. В свою очередь, именно женщину называли «хранительницей очага» или, как сейчас говорят «если утро не задалось у мамы, значит утро не задалось у всей семьи». Шутки шутками, но мы убеждаемся, что женщина сейчас играет главную роль. Поэтому именно от того, насколько она наполнена внутренне и гармонична, зависит очень многое.

Современный мир заставляет изменить некоторые детали и привычки, мы отвыкли быть на одной волне с природой.

Поэтому стоит научиться наполняться энергией, а также знать, что именно может забрать твою энергию

Энергию забирают:

– негативные эмоции

– общение с токсичными людьми

– переизбыток жирной пищи, и пищи животного происхождения

– страхи

– вредные привычки

– работа только ради работы

– неумение отдыхать

– работа до изнеможения

– телефонные номера ненужных нам людей

– бесполезная невостребованная информация на телефоне и компьютере

– лишние и сломанные вещи в доме

– старая одежда, которую мы не носим и которая не приносит нам радости

– люди, которые вносят в нашу жизнь негатив

Чтобы восполнить энергию:

– правильные мысли

– дыхательные практики

– хобби

– режим дня

– достаточное количество сна

– достаточное количество воды

– быть на природе

– занятия спортом (групповое, индивидуальное, в спортзале или дома).