На нашем сайте вы можете читать онлайн «Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 июля 2020
Краткое содержание книги Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марина Захаренко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!
Благодаря книге «Перезагрузка или как стать лучшей версией себя» вы:
• преодолеете тревогу и депрессивное настроение;
• погрузитесь в подсознание;
• проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;
• восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;
• найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.
Книга «Перезагрузка или как стать лучшей версией себя» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но я знаю, что у меня получается – и верю в то, что это получится у каждого из вас.
Этот навык помогает быть в курсе и при этом не утонуть в потоке информации. Ведь нам нужна информация – для того, чтобы мы могли знать о рисках, которые существуют прямо сейчас. Для того, чтобы мы могли поддержать тех, кто нуждается в поддержке. Для того, чтобы мы могли видеть, какой выбор может быть более правильным – для нашего здоровья, а также для здоровья всех тех, кто окружает нас.
И вот что важно – мы можем использовать эти странные времена для того, чтобы лучше узнать свои реакции, чтобы встретиться со своими страхами лицом к лицу, чтобы увидеть то, что действительно важно для нас – в любых условиях.
Эти времена предоставляют нам возможность аудита своей собственной жизни – того, что мы хотим сохранить в ней, и того, с чем пора проститься.
Давайте проявлять любовь и сочувствие к себе и к другим – ведь именно в такие моменты мы получаем возможность взглянуть в глаза одной очень простой правде: наше время и наше здоровье – это великая ценность.
Я хочу напомнить вам – то, как мы любим себя, своих близких и свою жизнь, имеет значение. То, как мы задаем вопросы и находим в себе смелость отвечать на них, имеет значение. То, как мы проявляем себя и свою человечность, имеет значение. И сейчас – тот самый момент, когда у нас есть возможность вглядеться – в этот мир, в других, в себя и в своё подсознание.
Глава 1
Тревога самоизоляции
Информация
Мы живем в невероятное время. Думаю, для многих из нас последние месяцы были настоящим вихрем, ведь COVID-19 сделал нормальность нашей жизни привилегией, показал нам, насколько быстро все вокруг может измениться, и вытряхнул нас из наших зон комфорта.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
