Кундачи Йога

Представьте теперь, сколько неосуществившихся желаний и прожектов осело в вашем подсознании в виде издающих сигнал тревоги пустяковых программок, и вы поймёте, почему наш герой не может расслабиться или заснуть.

И так, второй постулат здорового образа жизни: если вы хотите расслабляться и спать хорошо, тем самым на физиологическом уровне обеспечивать здоровое состояние организма – когда организм постоянно успевает обновлять и восстанавливать повреждённые клетки, нужно жить не только правильно, но ещё и праведно.

Если вы хотите узнать точнее, что я имею в виду, читайте Евангелие начиная со слов: “Не возжелай…” То же самое, но выраженное по-другому, Вы можете найти в Торе и Талмуде, Коране, Бгагават Гите и Упанишадах, Дхаммападе, Дао дэ цзин и Чжуан-цзы, Агни Йоге и любом другом Учении, содержащем моральные и нравственные послания человечеству.

Ну, а перейдя к сухому и прагматичному языку современной эпохи, мы можем подвести итог вышесказанному следующим образом.

На физиологическом уровне здоровое состояние организма обусловлено балансом между процессами разрушения и восстановления клеток в теле. Это состояние, когда организм успевает обновлять и восстанавливать повреждённые во время активной деятельности клетки, не допуская возникновения патологий на клеточном уровне. А для успешного выполнения этой работы ему нужно достаточно времени, энергии и строительного материала.

Крайне важно создать для организма наиболее благоприятные условия для восстановления клеток – то есть расслабиться. А расслабление – это понятие, больше связанное с психическими, чем с физическими процессами. Но подавляющая часть этих процессов лежит в подсознательной области.

Наши неудовлетворённые желания плодят внедрившихся в подсознание и хорошо замаскировавшихся там программ – разрушителей нашего покоя, нервной системы и здоровья.

Какое сырье использует человеческий организм для обеспечения своей биологической жизнедеятельности

Вывод напрашивается сам собой: контролируйте свои желания и чувства, живите по высоким морально-этическим нормам, тем самым вы обеспечите надёжную основу для правильной деятельности психики и нервной системы.

А значит, на физиологическом уровне создадите наиболее благоприятные условия для поддержания здорового баланса клеток в теле.