Марафон «9 коров», или Поговори с собой по душам

Марафон «9 коров», или Поговори с собой по душам

Эва Аркадьевна Мира

Как приобрести навык жить радостно за 90 дней прохождения Марафона и познакомиться с собой поближе.

Предисловие

Или как повысить самооценку?

Или что мне мешает жить счастливо?

Или как расширить границы своего мирка?

Или почему я такая?

Или путешествие вглубь себя. Сделай первый шаг!

Могу я посвятить 30 мин в день себе, чтобы ответить на один из этих вопросов или множество других, не менее важных?

Что мне мешает жить в изобилии?

Почему я до сих пор «бедная овечка»?

Почему нет сил и желания начать новую жизнь с понедельника?

Почему все смеются, а мне хочется плакать?

Афо Эвы: «Не профукайте жизнь на пустяки»

Доброго всем дня, дорогие Земляне! Как Вы проводите время в самоизоляции? Хотите угадаю?

1 реакция: шок.

2 реакция: отрицание – не может быть, скоро всё закончится и всё будет по – прежнему.

3 реакция: борьба – срочно в супермаркет, скупать гречу, консервы и туалетную бумагу.

(я никогда не делала запасов, в отличие от моих практичных подруг, а когда опомнилась, в магазинах обнаружила пустые полки).

Чем занимали себя в первое время: следили за новостями по короновирусу и отдавались сериалам? Или начали наводить порядок в шкафах, в углах? А в головах? Я скоро поняла, что идеальный порядок в доме – это не про меня, особенно, если в доме маленькие дети, задала себе вопрос: вот лично мне для чего эта ситуация? Чтобы я поняла ЧТО? Сделала что?

4 ступень: констатация факта: случилось.

Ну случилось. Да. Да. Да! Случилось.

5 ступень, требует времени. Принятие. (Приятие. Смирение). Я через месяц примерно или чуть больше смирилась, приняла. Успокоилась. Что толку возмущаться и нагнетать страхи? Тем более, когда тобой пытаются манипулировать, читайте Фазиля Искандера «Кролики и удавы» и делайте выводы)

6 ступень: выбор и действие. От себя никуда не убежишь, а так хотелось, да? в очередной раз на море, в негу, по турпутёвке, чтобы не утруждать себя заботой о продуктах, готовкой еды, контактами на иностранном языке.

Кто – то (посредством вируса?) решил расставить всё по своим местам: ты, вот ты! Поняла? зачем ты здесь? Чтобы сделать что? Чтобы научиться чему? чтобы оставить детям что? Что ты собиралась сделать и всё откладывала? Вот тебе время, вот тебе ручка, вот тебе твои же черновики. Марафон «9 коров», напомнила я себе. Доокладывалась! Вот к чему привела лично твоя прокрастинация. К пандемии на планете Земля.