Как найти свою любовь

Во всех письмах должны быть такие слова: я прощаю тебя за все, я тебя отпускаю, ты свободен! Эти письма затем сожгите.

Техника «Письмо от обидчика»

Вспомните человека, который сделал вам очень-очень больно. Представьте, что произошло чудо, и он раскаялся в своих действиях по отношению к вам. И сказал вам то, что может быть, никогда не скажет. Слова раскаяния и сожаления. Напишите себе письмо от имени этого человека. Начните так: «Здравствуй, дорогая(ой) ваше имя. Я давно хотел(а) тебе сказать…»

Это очень сильная техника.

Действительно приходит облегчение и отпускание. И самое интересное – начинаются изменения во внешнем мире.

Мой собственный опыт прощения

Я выросла без отца. Мои родители развелись, когда мне было 6 месяцев до рождения. Отца мне заменил дедушка. Я никогда не общалась со своим отцом. И вот однажды я решила встретиться с ним и поговорить. Ведь, наверняка, нам есть, что сказать друг другу, думала я. Сначала я написала ему письмо, полное любви и прощения. Затем, не дождавшись ответа, поехала на встречу.

Когда мы встретились, я видела, как нелегко ему было владеть собой. Мы говорили не более 5 минут. Он обещал приехать ко мне. Но потом, спустя некоторое время, я поняла, что он не приедет никогда…

Не потому что не хочет, а потому что не в состоянии простить себя, потому что очень больно ворошить прошлое. И намного проще будет не трогать его.

Конечно же, мне тоже было очень больно, и я рыдала, не желая принимать его выбор. Я вновь почувствовала себя той маленькой девочкой, покинутой и отвергнутой.

Не в силах справиться сама, я обратилась за помощью к своему наставнику.

В результате общения с ней я снова вспомнила, что у меня есть выбор. Выбор любить или ненавидеть. И вместо боли, обиды и разочарования, я выбрала любовь и благодарность.

Благодаря ему, я появилась в этом прекрасном мире. Благодаря этому опыту, я знаю цену настоящему семейному счастью. Я благодарна за мое детство без отца, потому что именно этот опыт вдохновил меня стать семейным консультантом.

Благодаря этому опыту, я поняла, что есть сила, которая любит меня всегда. Кто-то называет эту силу Богом, кто-то Всевышним. Я точно знаю, что я любимая дочь Отца Небесного и всегда под его защитой и в полной безопасности. А мой биологический отец не обязан меня любить, что мог – то дал, и на том спасибо…

Путешествие в страну Детства

Мой опыт любви к себе начался с осознания внутренней девочки, которая живет в моем внутреннем мире.