Главная » Знания и навыки » Как похудеть? Без вреда для здоровья (сразу полная версия бесплатно доступна) Максим Монастырёв читать онлайн полностью / Библиотека

Как похудеть? Без вреда для здоровья

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как похудеть? Без вреда для здоровья». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

27 мая 2020

Краткое содержание книги Как похудеть? Без вреда для здоровья, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как похудеть? Без вреда для здоровья. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Максим Монастырёв) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Вопрос быстрого похудения волнует практически каждого человека. Дело в том, что наша жизнь в современном мире стала слишком легкой. Впервые за десятки лет мы получили возможность есть каждый день очень много калорий из-за доступности продуктов быстрого питания. Но это неестественно для нашего организма, так как чаще всего у нас не получается контролировать количество поступающей пищи. Цель этой книги — привести вас в форму и при этом улучшить ваше самочувствие и здоровье в целом.

Как похудеть? Без вреда для здоровья читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как похудеть? Без вреда для здоровья без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Как похудеть? Без вреда для здоровья

Максим Монастырёв

Вопрос быстрого похудения волнует практически каждого человека. Дело в том, что наша жизнь в современном мире стала слишком легкой. Впервые за десятки лет мы получили возможность есть каждый день очень много калорий из-за доступности продуктов быстрого питания. Но это неестественно для нашего организма, так как чаще всего у нас не получается контролировать количество поступающей пищи. Цель этой книги – привести вас в форму и при этом улучшить ваше самочувствие и здоровье в целом.

Как похудеть?

Без вреда для здоровья

Максим Монастырёв

Худшая тренировка – та, на которую ты не пришел.

© Максим Монастырёв, 2020

ISBN 978-5-4498-6957-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Вопрос быстрого похудения волнует практически каждого человека. Дело в том, что наша жизнь в современном мире стала слишком легкой. Впервые за десятки лет мы получили возможность есть каждый день, очень много калорий, из-за доступности продуктов быстрого питания.

Но это неестественно и невыгодно для нашего организма, так как чаще всего у нас не получается контролировать количество поступающей пищи. На протяжении многих веков пища добывалась с трудом, и нам не приходилось ограничивать себя.

Соответственно, чем более государство развито, тем больше людей страдают ожирением, сахарным диабетом, атеросклерозом и прочими радостями, напрямую связанными с лишним жиром на теле, из-за доступности продуктов питания на любой вкус.

Сейчас совершенно не проблема заказать пищу на дом, питаться на ходу и в ресторанах быстрого питания. Это очень удобно, чаще всего даже дешевле и проще, чем покупать продукты в магазине, и каждый день стоять у плиты, чтобы все это приготовить, но полезно ли это для вашего тела?

Многие люди пытаются похудеть, и даже не подозревают о том, насколько это быстро может произойти, если соблюдать диету и режим дня. Ваш вес будет буквально таять на глазах, и каждую неделю радовать вас новым результатом на весах, и в зеркале.

И самое главное, не стоит забывать, что пока вы твердо не поставите перед собой цель, не дадите отпор вашей лени и слабой силе воли, за вас это никто не сделает. Только вы следите за своим питанием, только вы решаете, сделать 5 подходов в упражнении, или 3, потому что остальные доделывать тяжело, только вы решаете, идти на тренировку, или нет, ведь у вас был такой сложный день, и сил совсем не осталось.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Как похудеть? Без вреда для здоровья, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги