Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов

Сравнительные результаты входного контроля спортсменов контрольной и экспериментальной групп приведены в таблице 4, а результаты повторного тестирования – в таблице 5.

Таблица 4 – Сравнительные результаты контроля эффективности двигательных действий айкидоистов спортсменов контрольной (К) и экспериментальной (Э) групп до начала эксперимента

Таблица 5 – Сравнительные результаты контроля эффективности двигательных действий айкидоистов спортсменов контрольной (К) и экспериментальной (Э) групп в конце эксперимента

В результате эксперимента установлено повышение эффективности технико-тактической и психологической подготовки высококвалифицированных айкидоистов, занимающихся по методике на основе моделирования базовых техник кендо, дзёдо и иайдо.

Выводы по главе 1

Разработана эффективная методика технико-тактической и психологической подготовки квалифицированных айкидоистов для приобретения ими навыков применения эффективных техник Айкидо в разделах аттестационной программы Айкидо Айкикай Танто-дори, Тачи-дори и Дзё-дори.

В настоящее время данная методика внедряется в процесс подготовки айкидоистов Свердловской области. Направлением дальнейших исследований будет изучение взаимосвязи обучения основным технико-тактическим действиям Айкидо при работе с оружием с воспитанием психических качеств у квалифицированных айкидоистов.

Контрольные вопросы:

1. Какие техники нападения с ножом используются в Танто-дори?

2. Какие техники нападения с мечём используются в Тачи-дори?

3.

 Какие техники нападения с шестом используются в Дзё-дори?

Контрольные задания:

1. Написать эссе «Какие техники нападения ножом нужно добавить в подготовку в раздел Танто-дори».

2. Написать эссе «Какие техники нападения мечём нужно добавить в подготовку в разделе Тачи-дори».

3. Написать эссе «Какие техники нападения шестом нужно добавить в подготовку в раздел «Дзё-дори».

2. Применение идеомоторной тренировки в подготовке квалифицированных айкидоистов

2.

1. Использование элементов идеомоторной тренировки при обучении базовым техническим элементам айкидо

В настоящее время по данным национального совета айкидо России (НСАР) в Российской Федерации айкидо занимается более 67 000 человек, действует порядка 1000 клубов и секций в 52 субъектах РФ, проводится около 200 учебно-тренировочных семинаров в год. Из них порядка 70 – с участием иностранных специалистов.