О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве

Может быть, и этот путь к здоровой и долгой жизни – к познанию секретов Создателя, не обходит пищеварительных органов и мы должны пользоваться схемой адекватного – раздельного питания.

Лучшего, чем эта схема ещё никто не предложил. Все диеты и способы похудения требуют голода, а она только правильное сочетание продуктов и не переедания.

Не поленитесь и составьте эту схему лично для себя. Она позволит вам сосредоточится не на продуктах а на калориях. Она должна быть индивидуальной по отношению к своему росту, весу возрасту и вкусу.

«Схема адекватного – раздельного питания поможет вам оставаться красивыми и здоровыми». Так говорят учёные, сторонники раздельного питания.

«Ешьте всё, но не мешайте с тем, с чем нельзя мешать. Эти смеси губят ваше здоровья, делают толстыми и не красивыми, не дают жить полноценной жизнью, а «заваливание кишечника собственными отходами и напитывание крови собственными токсинами, создают условия для медленного самоубийства». «Нормально функционирующий и своевременно освобождающийся кишечник, является как бы мощной корневой системой человеческого организма».

Ну, как ещё можно проще и умнее сказать, как сказано в работах Надежды Семёновой? Какие слова найти, для того, чтобы убедить человечество в том, чтобы оно перестало создавать в себе самом, в своём организме, условия для медленной смерти?

Я же, из своего опыта, могу поделиться тем, что мне помогло избавиться от своего «лишнего».

В первую очередь это то, что я утром свой жирный завтрак заменила, постепенно, как написано выше, на большой стакан кофе или чая, с одной-двумя конфетами («сосатками»).

Все учёные советуют начать худеть и не есть вечером – наверное, правильно, но в нашей повседневной и обычной жизни это почти невозможно. Мы приходим в большинстве случаев, вечером с работы (имею в виду женщин), и должны готовить ужин для семьи; смотреть, как она уплетает то, что готовилось вами, не у каждого нервы выдержат. К тому же, наблюдая знакомых и родственников, я убедилась, что постоянное чувство голода по собственному желанию, приводит не к красивой фигуре, а к язве и другим болезням желудка, к нарушению психического равновесия.

Вот, если вы где-то услышите, или прочитаете: «надо выходить из-за стола с лёгким чувством голода», добавьте – сказал язвенник; не ошибётесь, он есть или будущий. В большинстве случаев – это повторяют потому, что кто-то когда-то сказал, не задумываясь над этим и не зная истинного смысла этих слов.