Лунный календарь на 2020 год

«Тот, кто дарит свою нежность любимому человеку и даже собаке или кошке – всем, кто ее приемлет, кто не стыдится и не забывает проявлять ее в самых разных жизненных обстоятельствах, кто любит погладить, приласкать или даже просто положить руку на плечо, – продлевает свое земное бытие и молодость души», – утверждает шведский психолог Керстин Увен-Моберг.

29 января ? Среда

6 лунный день (10:30); 1 фаза. Луна в Овне (14:50)

Уязвимы плечи, шейный и грудной отделы позвоночника, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений.

В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам. День обретения любви, радости и благодати. Хороший день для духовных исканий.

? Гиацинт, цитрин.

Упражнения для тех, у кого полные ноги

Поставьте ноги на ширину плеч, делайте пружинящие полуприседания 6—12 раз. Можно держаться за спинку стула.

• Поставьте ноги вместе. Держась за спинку стула, сделайте 4–8 полных приседаний.

30 января ? Четверг

7 лунный день (10:43); 1 фаза. Луна в Овне

Состояние здоровья непредсказуемо.

Хронические заболевания могут внезапно обостриться или неожиданно исчезнуть. Уязвимы горло, голосовые связки, легкие, бронхи. Начатые дела удаются, появляется вера в свои силы. Возрастает эмоциональность, возникает жажда общения.

? Коралл, гелиотроп, сапфир.

Упражнения для тех, у кого полные ноги (продолжение)

Делайте широкие выпады вперед попеременно то правой, то левой ногой, отводя при этом руки назад. Повторите 5—10 раз.

• Ноги вместе.

Руки поднимите вверх, левую ногу поставьте как можно дальше в сторону на носок. На правой ноге присядьте и немного попружиньте. Повторите каждой ногой 5–6 раз.

31 января ? Пятница

8 лунный день (10:55); 1 фаза. Луна в Овне

Организм подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Уязвимы желудок и нервная система. Хороший день для очищения ЖКТ и голодания. Освободитесь от чувства вины. Прислушайтесь к голосу интуиции.

? Агат, морион, красный гранат, хризолит.

Чай из плодов шиповника и рябины

Взять 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника и 1 ст. ложку измельченных плодов рябины. Смешать в сухой чистой эмалированной посуде, залить 1 л кипятка и продолжать кипятить 10 минут, затем настоять 3–4 часа в герметично закрытой посуде. Процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и пить по ? стакана три раза в день. Этот поливитаминный чай хорошо способствует обмену веществ в организме.