На нашем сайте вы можете читать онлайн «Капитан PanDa спешит на помощь». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Капитан PanDa спешит на помощь
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 января 2020
Краткое содержание книги Капитан PanDa спешит на помощь, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Капитан PanDa спешит на помощь. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Dashu Pa) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Добрая и мотивирующая книга о том, как обрести себя и научиться ценить настоящее. В ней вы найдете эффективные методики и упражнения для борьбы с ленью, комплексами, депрессией и многое другое. Каждая глава проиллюстрирована примерами из собственного опыта и жизни других людей.
Эта книга словно уютная беседа за чашкой ароматного чая со своим лучшим другом.
Капитан PanDa спешит на помощь читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Капитан PanDa спешит на помощь без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Второй вариант предполагает смену ролей: два стула ставятся друг напротив друга, и вы сидите сначала на одном, рассказывая о проблемах, затем пересаживаетесь на противоположный и предлагаете решение проблемы или даете комментарии.
Плюсы этого метода:
– вы слышите проблему,
– вы получаете обратную связь (играете две роли),
– вы осознаете не только наличие проблемы, но и получаете возможные варианты решения.
Минусы этого метода:
– вы не видите того, кому говорите о своей проблеме,
– при этом методе не все могут полностью сосредоточиться на решении проблемы (визуализировать),
– великолепно произнесенную пылкую речь вы можете уже забыть, пока будете входить в образ психолога.
Третий вариант, наверное, один из самых удачных и мною любимых, который я сама практикую давно и советую другим, показывает ощутимые результаты. Итак, вам понадобятся чистые листы бумаги, ручка и ваш настрой. По статистике людям всегда легче писать: можно лучше сформулировать мысль, хорошенько обдумать вопрос и проиграть ситуацию в голове.
Я – проблемное: «Добрый день! Меня зовут Дарья. Очень давно мне не дает покоя один вопрос, в котором я без вашей помощи не могу разобраться.
Когда вы описали все свои проблемы, удостоверились, что сделали это честно и обдуманно, вам следует отдохнуть. Во-первых, вы потратили душевные силы, чтобы признать свои проблемы, и стоит себя побаловать, а во-вторых, вы еще слишком полны переживаний и не сможете сразу непредвзято оценить написанное.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Капитан PanDa спешит на помощь, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
