Капитан PanDa спешит на помощь

Мы непохожи и видим все под разными соусами. Не бойтесь совершать ошибки, лучше сделать шаг на встречу мечте, чем махать руками и кусать локти на берегу. Если у вас появятся вопросы, пишите, всегда будем рады помочь. Мы верим, что все у вас получится! Удачи вам!»

Теперь, когда вы закончили письмо, нужно вновь сделать перерыв, чтобы выйти из образа психолога, затем перечитать письмо, полученное как будто от другого человека. Ну что? Действительно открывается новый взгляд на существующие вопросы, приходят варианты решений.

Мы услышали себя, мы взглянули на проблему другим взглядом, мы приободрились и вдохновились. Мы поняли, что выход есть всегда.

Плюсы этого метода:

– вы осознали проблему,

– вы получаете обратную связь (играете две роли),

– вы сохраняете письмо и можете его перечитывать в любой момент, когда снова разуверитесь в своем решении (вот почему так важно делать это именно письменно на листке, а не устно или печатая на компьютере).

Минусов этого метода я назвать не могу, разве только, если вы не честны с самим собой, но это уже минус не методу, а вам.

Научитесь слышать себя и разговаривать с собой, потому что самый лучший совет мы даем себе сами.

Ты будешь со мной дружить?

Одним из сдерживающих факторов нашего движения вперед являются наши комплексы. Я знаю много примеров, когда они действительно становились огромным препятствием для благополучного существования.

У меня есть знакомый, у которого не складываются отношения с девушками: нет, они его не бросают, он просто с ними не знакомится, потому что боится это делать, так как считает себя неинтеллигентным, необразованным собеседником без чувства юмора.

У другой моей приятельницы замечательные музыкальные данные, но комплекс «серой мышки» и недовольство своей внешностью не позволяют ей показать миру свое мастерство.

Безусловно, все наши комплексы в той или иной мере отравляют нашу жизнь. Но я хочу сейчас подробнее остановится на комплексе внешности.

Согласитесь, в условиях современной реальности, когда во всех глянцевых журналах, телевизионных программах, социальных сетях идет прославление культа суперталантливых людей с идеальной внешностью, абсолютно без недостатков, волей-неволей начинаешь сомневаться в себе. Нам показывают идеальные тела, не подверженные целлюлиту, идеальную кожу лица, которой незнакомы прыщи, черные точки и морщины.