Снимите себя с поводка проблем и ошибок. Как ваше эмоциональное тело не даст совершить то, о чем вы потом будете жалеть

 Потому что

Счастливые люди другим жизнь не портят. Они тихо наслаждаются своим счастьем

Несчастные же ищут повод и объект для выплеска своего ядовитого негатива

Вы имеете полное право не брать у них их несчастье

На вашей территории смело удаляйте негатив, не обижайтесь на обездоленных

Оберегайте и своих любимых от чужих негативных влияний

Так вы сохраните себя и радость от творчества в Душе

    Успехов и будьте счастливы! Мир вашему дому)

НАЧИНАЮ С ПОЛЬЗЫ

Даже если вы не станете читать книгу, она пожелала это упражнение в самом начале всего изложения.

Этим автор не обязывает покупать книгу и не завлекает в пустую болтовню – всё по существу и сразу.

Поэтому предлагаю выполнить это упражнение и решить: помогло вам это издание или ненужная трата вашего драгоценного времени. Итак…

Мощное упражнение на развитие эмоционального интеллекта

Когда вы развиваете осознанность – перестанут другие вами манипулировать, не смогут заставлять делать то, что вам не нравится.

Жизнь станет в разы легче и вы узнаете свою мечту, когда без труда реализуете ее.

Упражнение интересное по наращиванию мышечной эмоциональной массы, EQ включается и эффективность принятых решений значительно возрастает. Стальной эмоциональный корпус будет удерживать и не давать войти в ваше поле чужие негативные эмоции.

Это упражнение настолько простое, что отвечающие на него вначале не говорят то, что от них требуется. И пока не сделают – не поверят в его волшебство. Потому что как только это упражнение вступает в силу, то приходится копаться в чувствах и мыслях, растет непонятная тревога и волнение.

Причина в том, что реакция эту тело показывает открыто, скрывая при этом постоянную фоновую – и она идет вразрез первой и инстинкт сбежать помогает только максимум уйти от ответа.

Но решение вопроса с вашими эмоциями ищите вы, вам и следовать упражнению или отказаться от него. Привычка к ответной реакции на внешние раздражители закрепляется такой, какая приемлема в конкретной группе.

Но с учетом того, что этих групп много, то рано или поздно ждите бунт (кризис подросткового периода, среднего возраста и пр.).

Но выполняя это упражнение, вы всегда отследите личные чувства от чужих, собственные желания от тех, кто вам навязывает свои.

Это всего один вопрос: «что я сейчас чувствую и почему?».

Одно это выполненное упражнение прокачает вас лучше, чем больше половины тренингов вместе взятых. Главное, делать его постоянно.