Начни себя заново. Как избавиться от обид и найти своё предназначение

Сон заканчивается тревогой – что же делать?

Тревожная я ходила несколько дней, пока не усвоила – чтобы понять, что со мной, знаний и сознания уже не достаточно. Надо обращаться к подсознанию – к снам.

Расшифровав сон по психоанализу, я поняла, что горюю. Горюю по утраченным отношениям, работе, крыше над головой и жизни в Европе. В улетевшем самолёте был некогда любимый человек, вещи, ценные договоры на работу, а ещё – облигации (вложенное время).

И тут я изобрела эффективную технику по закрытию горемычного прошлого.

Представить себе, что на борту остались важные вещи, но они безвозвратно улетели. Чтобы вы тогда делали:

– поплакали над упущенными возможностями (перечислить их);

– покормили себя в утешение вкусняшками (пожалеть себя и поддержать);

– обозначили место следующего полёта (важно понять, чего и каких отношений хочется);

– приготовились к новому полёту (познать свои сильные качества);

– поняли, что на следующий самолёт будет ещё страшнее опоздать и были готовыми к некоторому напряжению и страху (это нормально, они пройдут).

Техника Лидии будет полезна, если вы не определились, как реагировать на то, что происходит в вашей жизни. Как реагировать на влияние и прессинг. Ведь манипуляции и слабости матери действительно могли быть причиной того, что вы многое не можете в себе раскрыть и реализоваться в полной мере.

Но причина вашей обиды на мать имеет ещё более глубокие корни. Вас злит и раздражает то, какая она есть. Её качества характера.

В гештальт-терапии сказано, что мы, в той или иной мере, владеем каждым из возможных качеств характера

Основное количество конфликтов вытекает из того факта, что мы не присваиваем себе определённых качеств. Потому что по жизни нам тоже нужен эгоизм, отсутствие, дистантность. Нам порой необходимо быть жадными либо экономными, например. И когда мы видим в других такие качества и не признаём их в себе или не пытаемся развить – мы вытесняем эту часть из себя и продолжаем ненавидеть другого.

Но, на самом деле, в этот момент мы ненавидим себя. А когда ненавидишь себя – продуктивную, полную вдохновения и радости жизнь.

1.2.Обида на мужчин – инструмент к твоим талантам

Обида на мужчин интересна тем, что мы очень хорошо знаем то, что мужчина нам недодал. Это огромные-огромные списки не сделанного и не сказанного – не пришел, не отправил, не подумал.