Невозможное возможно

А самое необходимое условие для здоровья – ЛЮБОВЬ К СВОЕМУ ТЕЛУ!

?Я прошу тебя, относись к своему телу с любовью:

1. Соблюдай режим дня и отдыха.

2. Люби свое тело.

3. Ухаживай за ним. Ведь оно непосредственно является источником счастья и удовольствия.

4. Заведи полезные привычки:

• проводи активный отдых на природе; дыши свежим воздухом, наслаждайся красотой этого мира;

• искренне люби себя и окружающих тебя людей, не критикуй и не осуждай других;

• наблюдай за тем, что происходит вокруг тебя, но не оценивай, просто смотри;

• занимайся физическими упражнениями: они очень полезны для твоего тела (например, плавание);

• пей чистую воду в достаточном количестве;

• кушай натуральную еду;

• ставь цели на ближайшую неделю, месяц, год, а самое главное – на жизнь;

• проявляй заботу об окружающем мире;

• заведи дневник;

• смейся, улыбайся как можно чаще;

• говори себе «да»!

5.

И помни: твое тело дано тебе на всю твою долгую счастливую жизнь!

Наше путешествие немного затянулось.

Лавандовые поля Прованса не зря называют восьмым чудом света, которое нужно увидеть своими глазами: солнышко озаряет их последними лучиками, красочная палитра меняется от фиолетового до багрово-розового.

Думаю, ты проголодалась. В поисках уютного местечка для ужина мы отправимся с тобой в маленькую деревушку за самым ароматным кушаньем – сыром банон, свежеиспеченным хлебом и потрясающим рататуем.

Доченька, пару слов о еде в ожидании ужина. Старайся употреблять в пищу только натуральные продукты.

И избегай тех, которые содержат вредные вещества и большое количество сахара, тех, что неправильно приготовлены и, несомненно, причиняют вред твоему телу и, соответственно, тебе. Парадокс заключается в том, что мы сами заложники своих привычек и пристрастий. В основном та еда, которая так нам приятна, вредна.

Вспомни-ка, кто я по профессии? Верно, я знаю, что такое коммерция. Доченька, пойми, что бизнес не всегда заботится о пользе людям. Получается так, что нам хотят продать то, что вкусно, но далеко не полезно, зато приносит доход тем, кто это продает.

А теперь смотри: ты просишь меня купить тебе газировку, чипсики, снэки и т. д. Я, изначально зная, что эти продукты причинят тебе вред, все равно должна их купить? То есть умышленно (здесь смайлик) должна причинить вред своему любимому человеку? Ну а как еще это назвать?

Не будь заложницей своих вкусовых привычек и не иди на поводу своих вредных желаний.