На нашем сайте вы можете читать онлайн «108 медитаций. Практики для счастья на каждый день». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
108 медитаций. Практики для счастья на каждый день
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 марта 2019
Краткое содержание книги 108 медитаций. Практики для счастья на каждый день, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 108 медитаций. Практики для счастья на каждый день. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Соколовский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор делится методикой 108 практик, которые помогут: * Перестать тратить все силы на страхи, самокритику и сожаления; * Выйти из порочного круга тревог и неудач; * Разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт; * Вытащить своё внимание из сделанных и упущенных выборов; * Пробудиться к настоящему и выйти на новый уровень свободы; * Сделать свою жизнь яркой, а путешествие по ней — осознанным, радостным и счастливым. Всё это по силам подарить тебе только одной ей — медитации!
108 медитаций. Практики для счастья на каждый день читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 108 медитаций. Практики для счастья на каждый день без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
И перестань вспоминать прошлое: гоняться за призраками давно погасших светлых моментов и упущенных возможностей. У некоторых это получается сразу, без лишних теорий и практик – напрямую. Как только они услышали о такой возможности – они пробуют, и у них получается. Потом у них есть выбор: остаться ли в этом состоянии. Всё! Несчастью конец. Потом лишь не «включай» этот ум (а зачем?). В отказе от планов и оценок – счастье, а не несчастье.
Если ты читаешь дальше – возможно, ум тебе не удалось остановить напрямую. Или это показалось непривычно, неуютно.
С помощью приведённых в этой книге техник можно пробудиться даже не ожидая момента, когда ничего, кроме этого в жизни, тебя уже не будет интересовать. С печального поезда ума, который то медленно, то быстро движется в Никуда, можно спрыгнуть и не дожидаясь конечной станции.
Но чтобы побороть ум не напрямую, не одним гигантским усилием (как описано выше и как получается лишь у единиц), а пошагово и без особого труда, хитростью (а это доступно почти всем) – сначала надо понять, как этот ум работает:
Ум работает так: «я – это ты».
Ум ненадёжен – он постоянно меняется. На самом деле, мы очень смутно помним что-либо, но уму кажется, что он помнит всё прекрасно – так, как это было.
Механизм «я – это ты» невозможен вне (воображаемого) времени.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 108 медитаций. Практики для счастья на каждый день, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
