Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней

– Настой корня девясила высокого.

Чайную ложку корня залить стаканом кипяченой холодной воды, настаивать 10 час. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин. до еды.

– Настойка травы полыни.

Взять 20 г полыни, настаивать в 1/2 л водки – чем дольше, тем лучше, но не менее 24 час. Принимать по столовой ложке 3 раза в день; последний раз перед сном. Для детей это средство не рекомендуется. Применяют в сибирских деревнях при «жестокой простуде» и сильном кашле.

– Отвар корней полыни горькой.

Взять 5 г корней на 1 стакан кипятка, кипятить 5 – 10 мин.

Принимать по 1 – 2 столовых ложки 3 – 4 раза в день. Применять при сильном затяжном кашле.

Полынь противопоказана при беременности, энтероколите. При длительном (свыше месяца) ее употреблении может наступить сильное отравление организма.

– Настой цветков коровяка скиптровидного (царского скипетра)

Холодный настой.

Столовую ложку сухих или свежих цветков залить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать не менее часа, процедить.

Принимать слегка подогретым. Настой коровяка успокаивает кашель, восстанавливает проходимость бронхов.

Горячий настой.

Столовую ложку свежих цветков залить стаканом горячей кипяченой воды, выдержать на слабо кипящей водяной бане 15 мин., настаивать полчаса, процедить. Принимать по 1 – 2 столовых ложки 3 – 4 раза в день. При ларингитах можно использовать и как полоскание.

– Настой травы багульника болотного.

Одну чайную ложку травы залить 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивать 8 час.

в закрытой посуде, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день. Применять как отхаркивающее средство. По другому источнику, для приготовления настоя нужно взять 30 г травы багульника на 1 стакан кипятка и принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.

– Отвар цветков калины обыкновенной.

Хорошее отхаркивающее средство. Можно применять также отвар плодов калины: стакан плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 10 мин., процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по полстакана 3—4 раза в день.

– Отвар травы эфедры хвощевидной.

Пить по 2 чашки в день. Настой слоевища исландского мха (цетрарии исландской). Столовая ложка мха на две чашки кипятка. Пить утром и вечером по 1 чашке.

– Отвар корней синюхи голубой.

Залить 6—8 г корней 1 стаканом горячей воды, довести до кипения, прокипятить на водяной бане 30 мин., охлаждать 10 – 15мин., процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день через 2 часа после еды.