Навстречу себе. Душевные тексты о саморазвитии

Обратитесь к душе, к Богу/Вселенной и прочитайте эту медитацию прощения.

Каждый раз вам будет всё легче и легче. И однажды вы осознаете, что обиды больше нет. Ревность ушла. Про осуждение и думать забыли.

Окружение стало добрее. Самоощущение – на высоте. Жизнь – в ярких красках. И всё только благодаря вашим правильным мыслям.

Реально? Еще как!

Я 10 лет обижалась на своего отца. 10 лет – это до фига.

Не особо везло с мужчинами, с деньгами – так вообще по нулям. Пока однажды мне не подсказали эту технику.

Конечно, тоже сначала возмутилась, мол, почему я должна просить прощения? Это он меня бросил, он виноват. Но всё же решилась. Я даже месяца не потратила на эту технику, как меня отпустило!

Я проговаривала эти слова по дороге на работу и с работы, в ванной, во время приготовления еды, на прогулке, перед сном. Короче, всегда, когда вспоминала. А однажды поймала себя на мысли: «Ох, надо же проговорить прощение… А зачем? Я уже не обижаюсь».

Это было настоящее открытие для меня и тотальное, искреннее отпускание.

В том же году я впервые за 10 лет расставания и обиды встретилась с отцом, наладила контакт. А спустя 2 месяца встретила свою вторую половину. Работа тарологом начала набирать обороты. А потом я вышла замуж и стала мамой.

Кого прощать?

Тех, кто оставил в вашем сознании наибольший след: бывший партнер, начальник, родственник. Начните со сложной ситуации, тогда мелкие обиды отпадут сами собой.

Себя тоже прощать необходимо за ошибки, глупости, просчет, гордыню.

В конце концов эта жизнь – очередной шанс для исправления прошлых и нынешних ошибок, для самосовершенствования, построения счастливого будущего.

Что вы выбираете: 10 лет обиды или 2 недели без гордыни во имя лучшей жизни?

И да, спасибо вам за ваше доверие и искренность. Простите меня за порой резкие слова или нетерпение. Я люблю вас!

Классная медитация за 5 минут

Я на собственном примере знаю, каково это – мало времени на себя. У кого-то из вас аврал на работе, кто-то в зубрежке по уши, кто-то тащит на себе и то, и другое.

Кто-то как и я – в декрете. В общем, времени на саморазвитие – капелюшечка.

Для вас я подготовила простую, но очень действенную медитацию. Её мне передали Рерихи в своих книгах – потрудитесь хоть страничку в день читать, и не такое для себя найдете! Я назвала эту медитацию «Волна».

Вы можете выполнять ее где угодно и когда угодно. Главное – сосредоточенность на медитации и отвлеченность от насущного.