Хочу замуж!

Любой профессионал в области спорта скажет вам, что в ходе занятий спортом в организме генерируется гормон радости и удовольствия – эндорфин:-) А он-то нам и нужОн:-)

Резюмируем наш совет: заниматься спортом каждый день, без отмазок и перерывов, хотя бы четверть часа дома (это может быть йога или любой комплекс упражнений на разные группы мышц), а пару раз в неделю – отправляться в спортзал для более серьёзных тренировок.

В здоровом теле – здоровый дух. И это не мы придумали, а природа:-)

Кстати о здоровом духе.

Помните у Лады была серия статей про медитации – аффирмации? Кто не читал – ткните в Ссылку, (https://lada-astanina.livejournal.com/tag/%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5%20%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%D0%B5) здесь подборка статей, кто помнит – освежите в памяти, хуже не будет.

И как этот раздел уже прилично затянулся, финалим: во время ДД (программы детокса) от LATT вы не должны бегать на свидания, ещё не пришло время.

На этом этапе вы как-бы укутываетесь в уютный, тёплый кокон, чтобы через некоторое время из него народилась:-) и вышла сексуальная, неотразимая, уверенная в себе, успешная и счастливая роковая женщина.

Но для всего требуется время, и на этом этапе мы с вами работаем над тем, чтобы душевные раны затянулись, прошлое похоронило своих мертвецов, а вы расчистили место в своей жизни и душе для новых отношений, предварительно выяснив какой именно мужчина сможет сделать вас счастливой.

24 привычки – на помойку:-)

Есть такая старая присказка: хочешь освободить место для нового (в шкафах, голове, жизни) – безжалостно избавься от старого, всего того, что помешало сделать мечты реальностью или хотя бы приблизиться к ним. Предлагаем вашему вниманию ПРИВЫЧКИ, что в будущем нам НЕ понадобятся. Их получилось ровно 24, так что мешок нужен большой:-) Итак, привычки, что мы несём на помойку:-) Присоединяйтесь? :-)

Перфекционизм

На первом занятии в Бизнес школе нам пообещали «калёным железом вытравлять» из нас 2 привычки:

1.

индивидуализм – мы же все такие супер-мега-лидеры, малоспособные к командной работе, и

2. перфекционизм

Попытка быть совершенной обрекает нас на провал в краткосрочной и долгосрочной перспективе, т.к. это верный способ регулярно демонстрировать себе, что вы могли бы быть и лучше.