Настройтесь на исцеление

Созидательная сила мышления

Самый интересный и не до конца познанный феномен – человек! Изучая человеческий организм, мы познаем самые высшие биологические процессы, наблюдаемые в природе. Развитие организма, формирование личности во многом обусловлено взаимодействием человека с окружающей средой. Но еще в большей степени эволюционные процессы в самом человеке подчинены его разуму…

Осознаем свое поведение

Реакция людей на ту или иную ситуацию всегда индивидуальна. Каждый из нас при формировании своего отношения к чему-либо, ориентируется на свой жизненный опыт, знания, переживания.

Наша внутренняя реальность, разительно отличая нас друг от друга, во многом определяет наши действия и поступки.

Но человеку свойственно и бессознательное поведение. Вспомните, всегда ли вы самокритично реагировали, например, на замечания и упреки? В каких-то ситуациях вы защищали себя непроизвольно, бессознательно с помощью приемов психологического сопротивления.

Подобные мотивы, вытесненные в бессознательное, могут угнетать нервную систему, сказываться на общем самочувствии и настроении.

А вот избавиться от этого можно, лишь осознав истинные мотивы своей неправильной реакции. Сделать это можно, если вспомнить и осмыслить свои поступки и действия. Наглядным примером может послужить поведение человека, злоупотребляющего спиртным, но искренне считающего себя непьющим и дееспособным. Лишь осознав свое поведение, он изменит отношение к этой вредной привычке.

Рассмотрим наиболее распространенные случаи подсознательного реагирования, отмеченные в различных справочниках по психологии.

Определите для себя ситуации в приведенной анкете, когда вы, не желая того, вели себя подобным образом. Критически осмыслите свое поведение, наметьте пути правильного решения данных проблем.

1. Искаженное вспоминание событий и фактов. Сюда относится и склонность человека больше вспоминать хорошее, чем плохое, а затем удивляться, почему вдруг «добрый» знакомый оказался отнюдь не добрым.

2.

 Вытеснение из сознания чего-то важного. Это могут быть различные страхи, личностные качества, ситуации, требующие разрешения и т. д.

3. Эмоциональная разрядка за счет переноса отрицательных эмоций с одного объекта на другой – более безопасный. Например, руководитель неожиданно начинает ругать своего подчиненного.

4. Мотивация своих действий общепринятыми нормами (так поступают все вокруг). Приписывание другим своих желаний, чувств, намерений и качеств.

5.