На нашем сайте вы можете читать онлайн «Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Йога. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
15 января 2018
Краткое содержание книги Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ремо Риттинер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вдохновенный труд одного из самых опытных европейских йога-терапевтов Ремо Риттинера призван направить читателя на поиск своего внутреннего учителя, той самой безошибочной интуиции, без которой в нашей жизни возникает так много путаницы и неразберихи. Удивительно легкая и одновременно глубокая, эта книга может стать настольным руководством для учителей и инструкторов йоги. Описанные в ней упражнения и практики медитации помогут разобраться в себе не только тем, кто давно и серьезно занимается йогой, но и тем, кто только встает на путь духовного совершенствования. Универсальность предлагаемых методов позволяет пользоваться книгой представителям любой системы оздоровления и духовного совершенствования, будь то занятия спортом, цигун, тайцзи-цюань или современные виды психологических тренингов. Книга поможет любому человеку стать здоровее во всех отношениях.
Ограничение ответственности: Информация, представленная в этой книге, – результат тщательного анализа и передается с должной компетентностью и добросовестностью. Тем не менее ни автор, ни издатель не несут ответственность за ущерб, который читатель может нанести своему здоровью при неправильном понимании или использовании прочитанного.
Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
• Теперь начинайте наблюдать за своими мыслями и прежде всего обратите внимание на промежутки в мыслях. Несколько минут наблюдайте за этим.
• Почувствуйте Тишину в полноте сознания. Даже когда настигает лавина мыслей, ваш фокус должен быть направлен на их отсутствие.
• Почувствуйте, что все приходит из Тишины, и погрузитесь в Тишину. Наблюдайте за тем, как расширяется пространство Тишины.
• Задержитесь на несколько минут в последней фазе упражнения. Как только вам удастся научиться без усилий погружаться в Тишину, вы можете укоротить отдельные части этого упражнения.
Ясность
Ваша самая большая ценность – это внутренний учитель. Он отражает блеск бесконечной ясности и свободы.
Когда дух успокаивается, все проясняется. Волнения беспокойного ума часто не позволяют нам видеть ясно. Наше восприятие замутнено. Поэтому мы видим не то, что происходит на самом деле, а то, что мы желаем видеть, или то, что не желаем. Когда все происходит не в соответствии с нашими ожиданиями, мы реагируем разочарованием.
Когда наши цели и намерения ясны, мы делаем правильные шаги, ведущие нас к цели. Этой книгой я хочу вдохновить вас больше доверять внутреннему учителю и задействовать свой самый высокий потенциал. Поняв, насколько это важно, определив, идете ли вы правильной дорогой и хотите ли достичь понимания, вы сможете достичь цели. Эта книга должна подарить вам Ясность. Вопросы для самоанализа в отдельных частях книги призваны помочь обрести эту Ясность.
Ясность способствует познанию, повышает жизненную энергию, устраняет неуверенность и нерешительность. Она побуждает к действию, привносит в жизнь порядок и является ключом к успеху во всех сферах жизни.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ремо Риттинер! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
