9 месяцев счастья

Наставники в Мексике учили меня, что в момент зачатия должны быть активированы все клетки, ваше намерение должно быть абсолютно чистым и искренним, ваша осознанность должна быть на пике. Вплоть до того, чтобы чувствовать энергию, осознавать, как вибрируют ваши молекулы, как яйцеклетка соединяется со сперматозоидом, тогда это будет очень яркий акт, и в ребенка уже изначально будет привнесено большое количество осознания.

Есть специальные упражнения, которые помогают паре лучше почувствовать друг друга, настроиться, стать ближе и гармонично соединиться.

«Упражнение дыхание океана», «Практика обмена энергией», «Практика совместного сновидения», «Практика открытия сердца», «Практика чувствования» и другие.

Упражнение «Дыхание океана»

Партнеры садятся спиной друг к другу, один партнер делает вдох, на вдохе плавно округляет спину и наклоняет подбородок к груди, а другой в это время наоборот делает выдох, выгибает спину и наклоняет голову назад так, чтобы при этом сохранялся контакт тел.

Упражнение «Дыхание океана» 1

Затем они меняются, первый делает выдох, выгибает спину, а второй вдох, округляет спину.

Упражнение «Дыхание океана» 2

И так движения повторяются. Они совершаются плавно, осознанно, одно перетекает в другое, дыхание максимально глубокое, дышим животом. В этой медитации вы представляете себя океаном, соединяетесь со стихией воды, вдох и выдох – приливы и отливы. Дышите ртом, вдохи-выдохи делаете максимально медленно и шумно, подражая звуку прибоя, удару накатывающих волн о песчаный берег.

Это медитативная практика позволяет почувствовать ритмы партнера, соединиться друг с другом не только физически, но и энергетически, область спины – энергетически более открытая зона у человека. Спереди мы уже научились защищаться в процессе нашей жизни и надевать маски во время контакта с внешним миром, причем порой настолько эти маски срастаются с нашими настоящими лицами, что мы становимся не способными их сбросить с близким человеком и обнажиться. Поэтому сзади мы более открыты и незащищены, касаясь спинами друг друга, мы можем действительно увидеть своего партнера, узнать его истинное лицо.

Практика обмена энергией

Данная практика используется в целях достижения баланса энергии между партнерами, когда у одного избыток энергии, а у другого, к примеру, ее недостаток. Существует техника, которая помогает гармонично перераспределить энергию пары.