5 ошибок при снижении веса

Это к вопросу о том, что, к сожалению, большинство людей начинают прибегать к таблетированным средствам снижения веса, которые, конечно, хоть и дают результат, но кратковременный, да еще и «ломают» нашу эндокринную систему, ломают нашу вселенную.

Да, конечно, мы все хотим мгновенных трансформаций, мгновенных изменений, мгновенных перемен, но скажи: такое бывает в жизни? Возможно, сейчас ты вспомнила пример из своей жизни или из природы, когда что-то менялось очень быстро, но скажи: разве за этим нет крепкого фундамента, разве до этих «быстрых» перемен ты не вкладывала свои силы, свое время, свои эмоции в направлении этих перемен? Ведь даже получая «неожиданную премию» и хорошего клиента или работу, разве до этого ты не трудилась?

А резкое изменение погоды? Это очень хорошо наблюдать в Санкт-Петербурге, когда гуляешь себе по городу, наслаждаешься солнышком, и вдруг, БАЦ, резко откуда-то появляются облака, потом тучи, и кажется все на «ровном месте» месте случилось, ан неееет.

Ведь для того, чтобы все это произошло, где-то наверху, в тропосфере, задолго до этого, встретились разные воздушные массы.

И туча не просто прилетела. Для того, чтобы она образовалась, задолго до этого множество кристалликов льда собирались в одном месте. А мы лишь видим только результат этих погодных явлений.

Также и в нашем организме. Вначале все происходит медленно, на молекулярном уровне (если, конечно, правильно подходить к вопросу снижения веса). Вначале мы не видим никаких изменений. И от этого может появиться отчаяние.

Но как же так, я ведь уже и рацион поменяла, и зарядку делаю, а ничего не меняется.

На самом деле очень даже меняется, внутри нашего тела в это время идут очень серьезные изменения, просто пока мы этого не видим. Но если не зацикливаться на быстрых результатах, то после биохимических изменений последуют и физические, которые будут радовать наш глаз. Вот так незаметно, ты встанешь в очередной день на весы и увидишь, что цифры на них уменьшились, и одежда уже сидит по-другому, и живот как будто сдулся.

Или если взять пример с деньгами. Мы вкладываем время в свое образования, на освоение новых навыков, а кто-то – новых профессий и новых специальностей. И только имея все это, можем претендовать на более высокие доходы. Ну или другой вариант. Когда человек просто любит то, чем занимается, и делает это каждый день, и тоже получает больше прибыли.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».