Главная » Знания и навыки » Курс здорового легкомыслия (сразу полная версия бесплатно доступна) Евгения Капитанова читать онлайн полностью / Библиотека

Курс здорового легкомыслия

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Курс здорового легкомыслия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

03 мая 2017

Краткое содержание книги Курс здорового легкомыслия, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Курс здорового легкомыслия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгения Капитанова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Данная книга предназначается всем тем, кто хочет легко и непринужденно овладеть искусством хорошего настроения. После прочтения книги вы: — научитесь находить простые выходы из кажущихся сложными ситуаций; — станете значительно меньше париться по пустякам; — избавитесь от черного пояса по внутренней борьбе, разряда по самокритике и прочих сомнительных достижений; — превратитесь в того легкого и радостного человека, появления которого ждут в каждой компании.

Курс здорового легкомыслия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Курс здорового легкомыслия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Позитивная литература по обретению счастья стабильно держит первые позиции в рейтингах, обгоняя комиксы, книги о бизнесе, биографии великих людей и эротику.

Как волшебники-самоучки, мы придерживаемся идеи о самопомощи, которая бы эффективно срабатывала в большинстве ситуаций и при этом не нуждалась бы в посторонних людях, магических предметах и специально заученных словах. Перечитав несколько сотен книг, каждая из которых была по-своему полезна и хороша, мы собрали множество эффективных идей о том, как взаимодействовать с жизнью.

Однако всем этим прекрасным тезисам не хватало чего-то, что могло бы по-настоящему их объединить, превратив в стройную, целостную систему; так, чтобы мы смогли выдохнуть, сказать «всё ясно», и перестать, наконец, скачивать книги на эту тему.

Е.К.: Часть истины скрывалась в оптимизме, часть – в принятии вещей таковыми, как они есть, часть – в общении с теми, кто тебя поддерживает, часть – в самоанализе.

Открывая эти чудесные штуки одну за одной, удавалось приводить в порядок то один, то другой аспект жизни – и это были чудесные победы.

Для примера приведу успешный эксперимент с отказом от самокритики. В один прекрасный (без преувеличения!) день, как только голос в голове поднял надоевшую тему о том, как я всё делаю не так, не с теми и не вовремя – я предложила ему приберечь это до следующего понедельника, в который мы проведем большой «разбор полетов».

Неделю я пресекала его попытки, и это была самая сложная часть эксперимента. Когда же зловещий понедельник наступил, я продлила эксперимент еще на неделю. Не получая подпитки, голос ослабел и затих. Результаты избавления от внутренней критической болтовни сложно переоценить. Это словно заново обретенная свобода.

Наконец, распутывая узел за узлом, исписывая блокнот за блокнотом, стала очевидной простая вещь: мы хотим чувствовать себя хорошо.

И все наши техники, методы и способы нацелены именно на это. Мы хотим отношений, богатства, физического здоровья для того, чтобы испытывать от всего этого положительные эмоции. Впрочем, ребята, создающие рекламу, поняли это значительно раньше, связывая определенные товары с определенными эмоциями. Судя по количеству Iрhone у населения, мы видим, что это работает.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Курс здорового легкомыслия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгения Капитанова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги