Как помочь себе в трудную минуту. Приглашение в новую жизнь

Чтобы вас начали уважать, ценить, понимать и любить. Но поверьте, другим людям нет до этого дела… Они заняты лишь собой. К сожалению, это правда жизни. И только вы сами можете начать уважать себя, ценить, понимать и любить. Требовать этого от других – неразумно.

Зачем вы копите свои обиды? Чтобы в очередной ссоре достать их и предъявить своему обидчику! Но поверьте, чихать он хотел на ваши обиды! Если вы на кого-то обиделись и не можете простить обиду, – то от этого хуже будет только вам. Если вы хотите и дальше страдать, то продолжайте обижаться.

Но если вы хотите начать радоваться и полноценно жить, выберите не обижаться! Прощать не обязательно! Просто выберите не обижаться и не обижайтесь больше!

Как это сделать? Да очень просто! Нужно лишь понять, что другие люди вам ничего не должны! Они ничем вам не обязаны! Они не обязаны делать то, что вы хотите! Они не обязаны бегать за вами и выполнять все ваши желания и прихоти! Научитесь уважать их! И тогда они тоже будут уважать вас!

Задумайтесь: зачем вы отдали в руки других людей власть над собой? Неужели вы не видите, что вы стали их рабом? Смотрите, вот кто-то нажимает на невидимую кнопочку (говорит вам, к примеру, что вы свинья) и вы послушно обижаетесь! А другой нажал на другую невидимую кнопочку (к примеру, бросил вас и ушёл) и вы стали послушно страдать и переживать! Неужели вы не видите, как ваши же собственные эмоции управляют вами, словно куклой? Вам не стыдно?

Вы – хозяин своей судьбы! Вы в любой момент можете остановиться и сказать себе: «Я больше не желаю идти на поводу у других людей! Пусть они делают что хотят, а я всё равно буду радоваться жизни!»

А если вы всё-таки затаили на кого-то обиду и не знаете, что с ней делать, – так бывает, не переживайте, – просто купите десяток цветных шариков и начните надувать их, вдувая в них всю свою обиду, всю свою ярость и весь свой гнев.

Как только надуете, скажите себе: «в этих шариках всё самое плохое, что случилось со мной» и начните их мять, бить и кусать! Наблюдайте, как лопаются шарики и вместе с ними исчезают все ваши обиды и проблемы! Лопайте их до тех пор, пока на сердце не станет светло, тепло и радостно!

Если шарики не помогают или вам это кажется слишком по-детски, – тогда купите боксёрскую грушу и поколотите её.

Измены и предательства

Когда вы заводите отношения с другим человеком, вы заведомо ставите себя в уязвимое положение. Вы довольно беззащитны перед изменами и предательствами.