Уроки счастья

Отважьтесь испытать легкость и тяжесть каждой эмоции, глубину погружения и невесомость всплытия. Разрешите эмоции прозвучать в Вас, ощущая ее бемоли и диезы, аккорды и октавы. Пусть каждая эмоция станцует свой танец в Вас, споет свою песню, расскажет историю своей жизни.

И тогда Вы сможете звучать вместе с ней, как звучит в поле ветер, петь, как поет счастье и танцевать вместе с ней, как танцуют осенние листья на ветру, летать в радости, опускаться росой печали, останавливаться в спокойствии и замирать в безмолвии.

Свобода – это отсутствие привязанности к какому-либо чувству!

Свобода – это разрешение чувствовать!

Свобода – это путешествия по холмам и долинам чувств!

Свобода – это возможность испытать весь спектр эмоциональных тонов, не теряясь в лабиринтах пути и не боясь утонуть!

Свобода – это настоящая радость и счастье!

Управление эмоциями – первая и основная ступень к состоянию спокойствия, миролюбия, жизнерадостности, счастья.

Наши мысли – генераторы наших эмоций.

Возможности для роста, развития, благополучия раскрываются тогда, когда человек раскрывает в себе способность мыслить шире, способность принимать новые мысли и идеи. Быстрый и легкий результат в достижении целей и желаний действительно возможен! И такую возможность человеку предоставляет его мышление, когда он уподобляет свое мышление мышлению всемогущего высшего сознания.

Если думать «я не могу», то Вы и не сможете.

Если думать, что менять деструктивные мысли на конструктивные трудно, то действительно процесс изменения сознания будет трудным. Все знают, что мы получаем то, о чем думаем. Чтобы получить то, что мы желаем, необходимо начать думать по- другому (что это возможно, легко, доступно, я могу, мне положено, мне это легко сделать, мне это быстро дается…).

Работа по корректировке своего мышления.

1. Научитесь отслеживать деструктивные (разрушительные) мысли («Я – неудачник! Мне это не дано! Это не про меня!»).

2. Замените разрушительную мысль на созидательную («Уже поздно менять жизнь!» на «Можно поменять жизнь в любое время!»).

Не забывайте, что это легко. Вы научитесь этому быстро, как только начнете тренироваться. Есть способы и техники.

Замена мыслей производится следующим образом.

1). Вы определяете мысль («Уже поздно менять жизнь!»), от которой хотите освободиться.

2).