На нашем сайте вы можете читать онлайн ««Мужская» диета, или Как похудеть без силовых нагрузок? Практическое руководство». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
«Мужская» диета, или Как похудеть без силовых нагрузок? Практическое руководство
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 февраля 2017
Краткое содержание книги «Мужская» диета, или Как похудеть без силовых нагрузок? Практическое руководство, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению «Мужская» диета, или Как похудеть без силовых нагрузок? Практическое руководство. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Павел Ляпин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге даются практические советы похудения за довольно быстрые сроки. При этом диета не является жесткой, а какие-либо нагрузки отсутствуют. И что самое главное — это, действительно, работает! Попробуйте эту методику, и вы точно не пожалеете!
«Мужская» диета, или Как похудеть без силовых нагрузок? Практическое руководство читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу «Мужская» диета, или Как похудеть без силовых нагрузок? Практическое руководство без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
«Мужская» диета, или Как похудеть без силовых нагрузок? Практическое руководство
Павел Ляпин
В этой книге даются практические советы похудения за довольно быстрые сроки. При этом диета не является жесткой, а какие-либо нагрузки отсутствуют. И что самое главное – это, действительно, работает! Попробуйте эту методику, и вы точно не пожалеете!
«Мужская» диета, или Как похудеть без силовых нагрузок?
Практическое руководство
Павел Ляпин
© Павел Ляпин, 2020
ISBN 978-5-4483-7359-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Эта история началась не так давно со мной, а именно в тот момент, когда я понял, что мой вес, несмотря на его величину, стал моим самым слабым местом.
Моя голова очень быстро стала наполняться всевозможными идеями, но в большинство этих идей я просто не верил. Силовые нагрузки я отмел сразу. Почему, спросите вы – все очень просто: любая силовая нагрузка гораздо больше предназначена для нарастания мышечной массы, но никак не для сжигания жира.
После этой идеи ко мне, практически сразу, пришла следующая – аэробные нагрузки, т. е. бег, плавание или и то, и другое вместе. Я пошел пробовать. Результат не заставил себя долго ждать. Но это были не сброшенные килограммы, как, наверно, подумали вы, а огромная усталость, а, вот, килограммы, к сожалению, остались на том же месте.
«Грабли», на которые мы часто наступаем
Процесс похудения – это штука тонкая, знаете ли, поэтому необходимо быть очень внимательным и терпеливым.
Мнения
Еще нет комментариев о книге «Мужская» диета, или Как похудеть без силовых нагрузок? Практическое руководство, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Павел Ляпин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
