На нашем сайте вы можете читать онлайн «Упражнения на воображение». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Упражнения на воображение
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
03 ноября 2016
Краткое содержание книги Упражнения на воображение, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Упражнения на воображение. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Самат Галиев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Содержание книги направлено на совершенствование гибкости мышления, на развитие фантазии. Образность, расширение пространства восприятия психологических понятий и закономерностей позволяет в процессе бытия обнаруживать новые пути, средства, возможности для создания новых идей и представлений в решении возникающих задач. Очень даже может быть, что после прочтения книги Вы заметите улучшение выбора действий — как в своем творчестве, так и в практических повседневных мелочах.
Упражнения на воображение читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Упражнения на воображение без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
«Слегка приспустите верхние веки так, чтобы они были Вам видны. Заметите дрожание. Постарайтесь прекратить его. Сначала это не удастся, дрожание даже усилится. Но после нескольких тренировок его можно уменьшить и совсем устранить. Это особенно хорошо удается, если смотреть вдаль. Закройте глаза. Теперь опустите веки свободно, в то положение, которое они примут сами. Повторите это несколько раз, стараясь уловить положение максимального расслабления» (В. Леви).
Упражнение №14. «Расслабление языка».
Полного расслабления тела добиться не удастся, если напряжены мышцы языка и голосовых связок.
То же самое делаем и с голосовыми связками.
Достигнутым результатом будет отсутствие мысленного разговора и большая восприимчивость образных представлений.
Упражнение №15. «Согласование движения и дыхания».
Согласуйте дыхание с движениями мышц. Желательно это упражнение делать лёжа, но не обязательно.
На протяжении всего вдоха вытягивайте руку, на выдохе – останавливайтесь.
Если это упражнение Вы делали в положении лёжа, то подъём производите через переворачивание на бок.
Упражнение №16. «Сонное дыхание».
Вы только что проснулись. Вы не открываете глаза. Обратите внимание, как Вы дышите. Положите ладонь на верхнюю часть грудной клетки. Медленно и постепенно передвигайте ладонь, вплоть до низа живота. В том месте, где ладонь поднимается наиболее высоко, или ощущается расхождение в стороны – там находится Ваше сонное дыхание.
Однозначно, что сонное дыхание успокаивает и приводит в душевное равновесие.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Упражнения на воображение, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Самат Галиев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
