На нашем сайте вы можете читать онлайн «Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 ноября 2016
Краткое содержание книги Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дмитрий Охлопков) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга являет собой мотивирующий и информативный инструмент, побуждающий читателя, в какой-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде «спорта», коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В ней изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при «строительстве» своего тела.
Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Стремился вырастить огромные, накаченные руки, чтобы все смотрели на меня и восхищались. Мотивация бралась ниоткуда, она «жила» в моей голове. Не имея никакой литературы и обучающих видео, день за днем долбил одни и те же упражнения, упираясь в «потолок», интуитивно понимал, что желательна периодичность в нагрузках.
В своей маленькой комнате, где тренировался, я спал и проводил свободное время, слушая мотивирующую музыку. Там же висело маленькое зеркало и, к сожалению, в нем видел себя не в полный рост – без ног.
Через полгода я поступил в другой университет и поселился в местном общежитии. На выходные дни уезжал домой, в поселок, ради тренировок. 5 дней без них превратилось для меня в серьезное испытание, которое переносил очень непросто, в течение нескольких месяцев, пока не познакомился с парнем, который рассказал, что на первом этаже общаги есть тренажерный зал, где полно всяких «железяк».
Он мне показался каким-то родным – такое первое впечатление возникло от зала. Все там пропитано советским духом, несмотря на то, что имелось пару самодельных, облезлых тренажеров со скамьей для жима лежа 80 – х годов, и блинов на 100 кг в совокупности. Я понял, что зависну там надолго.
Интернет в городе стал более доступным, появился шанс скачать литературу про бодибилдинг.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
