На нашем сайте вы можете читать онлайн «Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
11 августа 2016
Краткое содержание книги Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Терешин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге в простой и доступной форме изложены современные медицинские знания о влиянии здорового образа жизни на уровень индивидуального здоровья. Даны простые и эффективные рекомендации по достижению и поддержанию оптимального уровня здоровья. Предлагаемый подход применим для людей любого пола и возраста вне зависимости от исходного уровня здоровья и наличия заболеваний. Книга адресуется самому широкому кругу читателей.
Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья
Алексей Терешин
В книге в простой и доступной форме изложены современные медицинские знания о влиянии здорового образа жизни на уровень индивидуального здоровья. Даны простые и эффективные рекомендации по достижению и поддержанию оптимального уровня здоровья. Предлагаемый подход применим для людей любого пола и возраста вне зависимости от исходного уровня здоровья и наличия заболеваний. Книга адресуется самому широкому кругу читателей.
Учимся жить без таблеток
Простая и эффективная система здоровья
Алексей Терешин
Моим любимым детям Маше, Диме и Соне посвящается.
Отдельное спасибо Маше за помощь в оформлении книги.
© Алексей Терешин, 2016
© Вера Филатова, дизайн обложки, 2016
ISBN 978-5-4483-0931-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Работая вот уже почти 20 лет врачом, я часто задаю себе вопросы: неужели обилие лекарств является неизбежным спутником современного человека и можно ли быть здоровым, не принимая лекарств?
И весь мой врачебный опыт говорит о том, что можно! Можно обходиться без лекарств, используя их только тогда, когда это действительно необходимо.
Здесь важно отметить, что, если вы в настоящий момент, читая эту книгу, уже принимаете прописанные врачом лекарства, конечно, не следует прекращать их прием. Просто попробуйте применять рекомендации, описанные ниже, и ваш лечащий врач уже через несколько месяцев с удивлением обнаружит, что дозы прописанных вам лекарств нужно уменьшать, а некоторые, возможно, и вообще отменит.
Нужно принять во внимание и тот факт, что практически все современные руководства по лечению таких грозных заболеваний, как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, цереброваскулярная болезнь, начинаются с рекомендаций по изменению образа жизни. Так что никакого противоречия с обычными врачебными назначениями в моей книге нет.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Учимся жить без таблеток. Простая и эффективная система здоровья, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
