Время изменить себя

Практика вхождения в образы состояний, переживаний

1-я ступень

А. На рабочем стуле создаем образы чувств, которые мы уже практиковали. Но теперь мы еще и войдем в них, прочувствуем их воздействие на себе.

Например, создаем на рабочем стуле образ счастья, затем делаем глубокий вдох, выдох и идем к стулу, садимся, погружаемся в образ. Очевидно, что если наш образ работает, то мы должны чувствовать состояние счастья в душе, а в теле приятные ощущения.

Тренируемся, пока не научимся испытывать позитивные чувства – воздействия образа.

Б. Потом мы убираем стул и работаем без стула – видим образы прямо перед собой в полутора шагах. Делаем глубокий вдох, выдох, входим в образ, переживаем позитивные состояния.

Тренируемся до тех пор, пока не будем получать позитивные чувства в душе и приятные ощущения в теле.

Работаем с позитивными чувствами счастья, любви, радости, гармонии, здоровья, богатства, любви.

2-я ступень

Затем начинаем входить в образы негативных состояний: страх, обида, гнев, ревность, боль.

Здесь нужно помнить (об этом сказано в прошлых курсах), что все негативные переживания (НП) – это учителя, которые приходят в нашу жизнь, чтобы вернуть нас на путь души, чтобы возвратить нам утерянные состояния радости, счастья, любви, гармонии.

И потому все образы негативных переживаний дают нам исцеляющие от негатива, позитивные состояния. Страх может дарить, например, чувство свободы, обида – любви, вина – радости. Это значит, что когда мы погружаемся в порою страшный, неприятный, мерзкий образ негативного переживания, мы в нем должны переживать позитивные чувства.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.

litres.ru/vladimir-lermontov/vremya-izmenit-sebya-17134315/) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.