Лунный календарь на 2014 год

В эти дни лучше сократить до минимума контакты с другими людьми, не общаться с теми, кто вам неприятен. Бодрствовать по ночам не рекомендуется. Желательно носить с собой талисман, предохраняющий от сглаза и порчи. Если у вас нет своего талисмана, можете использовать любой натуральный камень зеленого цвета. Подойдут нефрит, малахит или изумруд. Перед тем как надеть камень и в конце дня, когда снимете его, ополосните камень проточной холодной водой. Так вы освободите его от накопившейся в нем отрицательной энергии.

24 января.

Пятница

Последняя четверть Луны – лунный день 23 (1:22); Луна в Деве

• Действуют все рекомендации предыдущего дня.

Комплекс упражнений для глаз

Тем из вас, кто напрягает глаза в течение всего дня следует почаще моргать, так вы даете глазам хоть и короткие, но постоянные передышки. Крепко зажмурьте глаза на 3–5 секунд, затем откройте. Повторите несколько раз. Закройте глаза и повращайте глазными яблоками вправо и влево.

Чтобы дать отдых глазным мышцам и улучшить кровоснабжение глаз, сядьте так, чтобы на лицо не падал яркий свет.

Мысленно погладьте глаза теплыми пальцами. Представьте, как спокойно и расслабленно лежат глазные яблоки в глазницах. Лицо и тело тоже должны быть максимально расслаблены. Посидите так 2 минуты. Затем мягко подавите закрытые глаза подушечками пальцев 2–3 раза в течение 10 секунд.

Для того чтобы укрепить глаза и одновременно сосредоточиться, полезно фиксировать взгляд на межбровном промежутке или на кончике носа. В первый раз достаточно проделать это упражнение в течение нескольких секунд, затем увеличьте его продолжительность.

25 января. Суббота

IV фаза Луны – лунный день 24 (2:35); Луна в Весах

• В целом сутки неблагоприятны. Смена настроений будет вызывать изменение отношения к окружающим.

• Не поддавайтесь росту амбиций, самолюбия, самомнения. Высока вероятность конфликтов с близкими и друзьями.

• Уязвимы область от пупка до копчика, нижний отдел толстой кишки и прямая, внешние половые органы, простата, нос, гайморовы пазухи, область верхней губы.

Возможны обострение психических расстройств, депрессия.

• Воздержитесь от приема острой пищи и алкоголя, так как повышена реакция организма на них.

• Беременным надо быть особенно осторожным – высока вероятность выкидыша.

• Противопоказаны водные процедуры, экстрасенсорное лечение.

Как справиться с депрессией

Зимой в пасмурную погоду нередки подавленное настроение и депрессия.