На нашем сайте вы можете читать онлайн «Жизнь без болезней! «Самоздрав»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Жизнь без болезней! «Самоздрав»

Автор
Жанр
Дата выхода
14 августа 2012
Краткое содержание книги Жизнь без болезней! «Самоздрав», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Жизнь без болезней! «Самоздрав». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Степанов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Александр Авдеевич Степанов – мастер дыхательной гимнастики, лектор городского Клуба эндогенного дыхания. Четырнадцать лет практикует дыхательные упражнения, шесть лет обучает дыханию на тренажере Фролова и «Самоздраве».
Александр Степанов делится своим опытом лечения хронических болезней и возрастных недугов при помощи дыхательной гимнастики:
– гипертония, ИБС, аритмия, тахикардия, инфаркт, инсульт;
– сосудистая дистония, мигрень, головные боли, бессонница;
– бронхиальная астма, хронический бронхит;
– остеохондроз, артроз;
– заболевания ЖКТ;
– диабет.
Дыхательные гимнастики, в том числе дыхание на «Самоздраве», – самый эффективный и доступный метод безлекарственного лечения и укрепления здоровья, как физического, так и душевного. Не имеет никаких противопоказаний и возрастных ограничений. С помощью лечебного дыхания автор укрепил свое здоровье, улучшил память и вернул физические силы в 69 лет!
Жизнь без болезней! «Самоздрав» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Жизнь без болезней! «Самоздрав» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мой внешний вид был плачевен. При входе в городской транспорт мне без всякой просьбы уступали место. При получении на почте пенсии не мог вспомнить дату ее выдачи жильцам нашего дома. Неоднократно терял документы.
Дело дошло до потери пенсионного свидетельства. При проходе в метро турникета (тогда действовал бесплатный проезд для пенсионеров) положил удостоверение мимо кармана и не почувствовал, как оно скользнуло по одежде и упало на пол. На следующий день с другого конца города позвонили и сообщили, что мое удостоверение находится у них.
Несколько раз возвращался с дачи, так как после приезда туда начинал думать, что не закрыл на замок квартиру или не выключил на кухне газ. А поездка в один конец занимала не менее двух с половиной часов.
В хаотичных поисках и беспорядочном опробовании новых доступных для меня средств и способов укрепления здоровья прошли два первых пенсионных года.
Установка самому себе: «Жизнь только начинается!»
Несмотря на немалые уже годы и критическое состояние здоровья, меня почему-то не прельщали ни лекарственная терапия (одно лечишь, другое калечишь!), ни прием бесчисленных биологически активных добавок, широко рекламируемых в средствах массовой информации.
Зрела уверенность, что в конце XX века уже кем-то разработаны и проверены новые эффективные методики оздоровления, доступные массам.
Как тут не вспомнить мысль И. Павлова о самосовершенствовании человека! Или слова Поля Брэгга о том, что каждый человек с 40 лет должен быть сам для себя доктором.
В глубине души сохранялась надежда на восстановление интеллектуальной работоспособности и физических сил именно за счет раскрытия еще не использованных природных целительных ресурсов.
Будет к месту упомянуть об установке самому себе, которую можно поместить в подсознание. Дело в том, что в 1990 году довелось видеть телевизионные выступления Анатолия Михайловича Кашпировского. Они действовали на меня расслабляюще.











