На нашем сайте вы можете читать онлайн «Стратегія самобутності». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Стратегія самобутності
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 марта 2011
Краткое содержание книги Стратегія самобутності, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Стратегія самобутності. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Атма Ананда) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга присвячена інтеграції знання в процесі здобуття, який перетворюється з «лінійного» в «об'ємний» Шлях. Рефлексія власного досвіду дозволяє авторові виділити принципи послідовного вживання техніки різних традицій для побудови стратегії особистісного розвитку. Вони відпрацьовуються на семінарах автора з дослідження різних східних культурних традицій на рівні духовної практики, у зв'язку із західними системами трансформації. Застосування принципів стратегії пояснюється в книзі на прикладі різноманітних методологій просвітлення «своїми силами» без покладання надії на вчителів. Книга призначена для тих, що практикують з самостійним мисленням, повною віротерпимістю, умінням знаходити єдине в різноманітті та зводити одиничне у загальне.
Стратегія самобутності читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Стратегія самобутності без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Легко розкидавши всiх молодих мiцних воiнiв, майстер не змiг анi на крок зрушити з мiсця учня, що стояв у «стовпi», i призначив його наступником. Цю iсторiю розповiдають по-рiзному, але суть одна: базова практика дае основу для всiх практик. В принципi, ii самоi бiльш нiж достатньо, якщо вона виконуеться не зовнi, а з опрацюванням всiх внутрiшнiх принципiв. Коли йдеться про вiсь, звичайно, стояча практика складае основу основ. У положеннi сидячи вимога до прямого хребта е в будь-якiй системi медитацii, тодi як положення нiг сповна може варiюватися.
Тут будет реклама 1
Проте класичнi медитативнi асани дають не лише запечатування тiла знизу, запобiгаючи витокам енергii та перекриваючи напрям потокiв униз, тим самим перенаправляючи скупчену енергiю вгору. Вони також складають трикутну пiдставу «пiрамiди», при вибудовуваннi якоi «вiсь» вписана у найбiльш стiйку конструкцiю, i ii утримання стае чи не автоматичним. Ось чому лотос визнаний iдеальною позою однаково йогами та даосами.Тут будет реклама 2
При енергетичнiй роботi особлива увага придiляеться коректному пiдходу до хребта, бо вiсь мае бути такою, що якiсно дiе. Проте, всi положення на колiнах теж прийнятнi, так що сюди вiдноситься не лише медитативна практика, але i багато видiв молитовних ритуалiв. Буддiйськi уклони виходять вiд осi: у тхеравадi ви сидите на колiнах, а у ваджраянi ви стоiте. Але у будь-якому випадку ви вiдбудовуете вiсь, а з цього положення здiйснюете уклони i знову повертаетеся до осьового положення.Тут будет реклама 3
Ми ще повернемося до цього у зв'язку з налаштуванням ритму, оскiльки тут додаеться рух, так само, як i в динамiчних даоських медiтацiях.
У положеннях лежачи вiсь теж можна вiдбудовувати, проте це най-»iнськи» стани, тодi як для духовноi практики потрiбна саме вертикальна вiсь. Вони рекомендуються для жiнок, бо у них переважае горизонтальна орiентацiя всiеi енергетичноi структури.
Тут будет реклама 4
Чоловiкам вони можуть бути кориснi для змiцнення основи, i для всiх личать у станi крайньоi втоми. У хатха-йозi будь-яка практика завершуеться Шавасаною: розслаблення в положеннi лежачи на спинi з розведеними руками i ногами в сторони вiд центральноi осi прямого хребта. У йога-нiдрi положення Шавасани служить позою для глибокоi медитацii, де все тiло опрацьовуеться увагою симетрично вiдносно осi.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Стратегія самобутності, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Атма Ананда! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
