Шёпот джунглей, или Тропою долгожителей

Если понять и осознать проблемы, мешающие самоисцелению, то мы будем знать, какие профилактические меры следует предпринять.

В своей книге «Spontaneus Healing» Эндрю Вэйл рассмотрел препятствия на пути к самоисцелению:

1.?Нехватка энергии. Для исцеления необходима энергия. Наиболее распространённой причиной недостатка энергии является неправильное питание. Энергию даёт метаболизм – процесс преобразования калорий, содержащихся в пище. Эту энергию организм может использовать для различных функций. Недоедающие и голодающие люди не являются хорошими кандидатами для самоисцеления.

Даже люди, которые едят достаточно, могут испытывать дефицит энергии, который препятствует исцелению. Адекватная диета обеспечивает не только достаточное количество калорий, но и все питательные вещества, необходимые для эффективного обмена веществ. Наконец, следует отметить, что недостаток энергии может быть следствием также нарушения пищеварения, неправильного дыхания, переутомления, перенапряжения, недостатка отдыха и сна. Однако все эти причины поддаются коррекции.

2.?Плохое кровообращение. Процесс исцеления зависит от циркуляции крови, которая доставляет энергию к неисправному или повреждённому участку. Поэтому нужно следить за состоянием своих кровеносных сосудов и составом крови, помогать ей правильным питанием, физическими упражнениями, при необходимости корректировать лечением.

3.?Ограниченное дыхание. Работа мозга и нервной системы зависит от поступающего кислорода.

Дыхание может быть главной функцией организма, влияющей на всё остальное (именно поэтому мы ещё остановимся на вопросах правильного дыхания в следующих главах книги).

4.?Обезвоживание организма. Вода, из которой в основном и состоит наше тело (и головной мозг в том числе), играет ключевую роль в поддержании крепкого здоровья. Мучительные заболевания, включая астму, аллергию, язвенную болезнь, рак и прочие, поражают людей потому, что организм находится в состоянии хронического обезвоживания.

5.?Токсины. Если есть желание научиться самоисцелению, необходимо научиться защите от токсического поражения. Следует ограничивать воздействие токсических загрязнений и помогать организму устранять токсины, всё-таки попавшие внутрь.

6.?Препятствия со стороны ума. Ум может угнетать иммунную систему и выводить из равновесия нервную систему. Нужно знать, как правильно использовать разум на службе исцеления.

7.?Духовные проблемы.