Один человек… Повести-кометы, с маленьким ядром и длинным шлейфом

Если же вы хотите поисследовать себя, окружение и отношения целенаправленно, то я предлагаю вам после каждой истории взять время. Побыть с этой историей, как с леденцом. Обращайте внимание на мысли и чувства, которые поднимаются после прочтения, следуйте за ними – как они меняются? Даже если, прочитав, вы ничего не почувствуете – не лишним будет спросить себя: «Чего я НЕ чувствую?».

В историях Один человек совершает ошибки – действий или мысли, встречается с трудностями, с приятностями, встает перед Выбором, действует добродетельно, поступает или мыслит Мудро.

Всему есть место. Что из этого что – решать только вам, потому что ваша Жизнь уникальна, и только вам решать, какая сейчас полезна, а какая губительна.

«Один человек» основан на части моего опыта – как человека и как психотерапевта. И «Один человек» не создан с целью научить вас жизни, показать «что такое хорошо, что такое плохо», помочь решать ваши проблемы или выдать какую-то Истину. Хотя он правда сможет это сделать, если вы ему позволите.

Чем я точно руководствовалась при написании этой книги, так идеей расширения «и это может быть».

Большая часть трудностей, с которыми встречается человек в своей жизни – в своей Большой Истории – связана с «тупиками»: человек упирается в стену, не найдя желаемого, и не всегда в состоянии найти силы рассмотреть это место, этот «тупик». В терапии, исследуя «тупики», я с моими клиентами приходим к пониманию: либо выходы, которые есть, мне не нравятся / не подходят / сложные; либо мне нужен один конкретный, который здесь ну реально невозможен; либо я вижу черное и белое, черное не нравится, белое недоступно.

Расширение и есть выход из парадигмы черного и белого, «и это может быть», «а еще может быть вот так вот», «или вот так», «и вот так»…

Прелесть расширения в том, что для него не обязательно быть в «тупике». Вряд ли Вселенная расширяется ежесекундно потому, что ей мало места.

Я уверена, вы возьмете из этой книги то и столько, сколько сейчас сможете унести, и сколько вам нужно.

Обсудить какие-то истории мы сможем с Вами вместе в моем телеграм-канале: @psyannkislitcyna

В добрый Путь!

К моим коллегам и специалистам смежных профессий.

Если позволить истории пройти сквозь нас, мы станем Мудрее. При этом история сама по себе может быть очень простецкой. Даже ничем не примечательной. Мудрость будет в нашем опыте, в том, что мы заберем из этого соприкосновения.