Управление реальностью. Выбор за тобой!

Вместо “Я не боюсь провалиться” скажите “Я уверен в своих силах и способностях”.

2. Будьте конкретны: Определите точно, что именно вы хотите изменить в своей жизни, и направьте свои аффирмации на это.

3. Повторяйте регулярно: Повторяйте аффирмации каждый день, утром и вечером, чтобы они стали вашим новым мышечной привычкой.

4. Верьте в то, что говорите: Важно верить в то, что вы говорите себе. Искренне чувствуйте и принимайте эмоции, которые вызывают в вас ваши аффирмации.

Примеры аффирмаций для изменения жизни

– “Я заслуживаю любви и уважения”

– “Я привлекаю в свою жизнь только позитивные людей и события”

– “Я креативен и вдохновлен, мои идеи всегда успешны”

– “Я забочусь о своем теле и душе, они заслуживают заботы и внимания”

Аффирмации – это не просто слова, это инструмент изменения жизни к лучшему.

Пробуйте, экспериментируйте, создавайте собственные утверждения, которые будут работать именно для вас. Поверьте в свою силу, и вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться к лучшему под воздействием положительного мышления и новых убеждений. Дерзайте и верьте в себя!

Влияние медитации на подсознание

Медитация – это практика внимательности, во время которой мы можем проникнуть в свое внутреннее “я”, успокоить ум и почувствовать гармонию с собой и миром вокруг. Практика медитации помогает нам осознать свои мысли, эмоции, убеждения и внутренние препятствия, которые могут мешать нам двигаться вперед.

Медитация как путешествие в мир своего подсознания.

Закрой глаза, сфокусируйся на дыхании, и погрузись в глубины своего разума. Медитация давно известна как способ расслабления и умиротворения, но как она влияет на наше подсознание? Давай разберемся вместе!

Подсознание – это какая-то таинственная часть нашего разума, которая работает за кадром, как тень на стене. Оно контролирует наши убеждения, привычки, восприятие мира, без нашего осознанного участия. Интересно, не правда ли?

Когда мы медитируем, мы вступаем в контакт с этой скрытой частью себя.

Медитация как бы открывает дверь в наш внутренний мир, позволяя нам наблюдать свои мысли, эмоции и убеждения изнутри.

Практика медитации со временем может изменить наше подсознание. Она помогает нам осознать наши страхи, сомнения и негативные убеждения, которые могут ограничивать нашу жизнь.

Медитация способствует очищению ума, уменьшению стресса и тревоги, что может привести к улучшению работы подсознания.