Ты смелая и счастливая: как связаны женская физиология, эмоции и счастье

И теперь появляется вопрос: Если беременность не болезнь, то почему мы все время что-то лечим? Кто во время беременности ничего не принимал (витамины не в счет)? Самое частое назначение – это препараты железа. Анемия. Низкий гемоглобин. А почему? И уже на этом этапе книги вы понимаете, потому что не было нормальной базы. Не было правильной подготовки к беременности. Какой? Возвращайтесь к разделу ДЕТСТВО и перечитайте снова. Это правда очень важно, только мы не задумываемся об этом вовремя, к сожалению.

Немного фактов: анемия – эпидемия XXI века, исследователи обнаружили связь между анемией и повышенным риском аутизма, СДВГ и умственной отсталости у детей.

Кто может профилактировать? Кто может не допустить всего этого? Мы сами! И здесь уже ответственность на взрослых – на самих женщинах – будущих мамах (и папах тоже). Что знаем про себя? Что делаем? Как готовимся к беременности? Понимаем ли, что мы закладываем базу здоровья, счастья и развития своим детям на этом уровне-перинатальном (еще до их рождения!).

Я сама в свою первую беременность абсолютно об этом не задумывалась, потому что ПРОСТО не знала. Тоже принимала то одно, то другое. Масштаб проблемы я поняла, работая почти 30 лет гинекологом и практически ежедневно назначая беременным как минимум препараты железа. А к ним еще кучу других препаратов, потому что НЕ ГОТОВ, НЕ ПОДГОТОВЛЕН организм ВЫНОСИТЬ И РОДИТЬ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА. Беременность -не болезнь, а физиологическое состояние женщины.

Женщина, вступающая в это природой данное поистине волшебное состояние, должна быть ЗДОРОВА! И телом, и душой.

Именно готовность психологическая– быть спокойной, любить и беречь себя (не выгорать), уметь описать свои ощущения и вовремя попросить о помощи) помогают сохранить счастливые и теплые отношения в течение всей жизни.

Смысл этой книги показать, убедить и научить, что только мы сами делаем свою жизнь, мы сами решаем, какая наша жизнь – счастливая, здоровая радостная или тяжелая, мрачная и с хроническими болезнями.

Период менопаузы

КАЖЕТСЯ, что тут интересного? Женские гормоны (эстроген и прогестерон) практически прекращают свою деятельность, и женщина стареет и…на минуточку! На этот период приходится в среднем третья часть всей жизни! Меняется физиология, возможны “приливы”-то в жар, то в холод, меняется внешность.