Крылья Рода. Основы вашего Рода

Они нужны как скорая помощь, когда вы чувствуете себя обесточенными, уставшими, когда у вас нет сил делать работу или даже нормально отдохнуть (да, на отдых тоже нужна энергия).

Желательно выполнять их каждый день в течение 2—3 дней.

Техники на восполнение энергии в течение дня

Энергошар

Трём ладони друг о друга минуту или до состояния сильного тепла в них (некоторым понадобится больше времени для этого). Чувствуем энергию. Создаём в левой ладони энергошар большого объёма (как планета), который движется и является живым объектом.

Необходимо переместить этот шар с левой ладони в правую по кругу в следующей последовательности: левая ладонь – запястье – локтевой сгиб – плечо – шея с левой стороны – потом шея с правой стороны – правое плечо – правый локтевой сгиб – правое запястье – правая ладонь.

Так делаем до тех пор, пока шар не станет совсем маленьким. Потом этот остаток впитываем в ладони. Важно: при выполнении данной техники не закрываем глаза, не думаем о плохом.

Важно: даже если вы попробовали выполнить упражнение и у вас не получилось почувствовать энергошар – не забрасывайте выполнение упражнения. Пробуйте ещё и ещё. Если вы ничего не чувствуете, потому что у вас заблокирована чувственная сторона, техника всё равно даст свой эффект.

Чистая энергия

Перед началом выполнения также трём ладони друг о друга. Закрываем глаза и переносим центр внимания на макушку. Сверху идёт чистая и светлая энергия – она начинает заполнять всё ваше тело, каждую клетку организма.

Вы видите себя изнутри ярко-белым цветом и ощущаете мурашки на коже. Важно именно прочувствовать это состояние. Если не получается прочувствовать – слегка почешите руки от кисти до плеча, чтобы вызвать это ощущение. Когда в вас входит свет, говорите себе: «Я принимаю своё тело и свой внутренний мир. Я един».

При выполнении данной техники может появиться чувство жажды – выпейте стакан воды. Не выполняйте технику дольше 3 минут.

Техники на восполнение энергии перед сном

Вода

Эта техника поможет вам успокоиться и восстановиться за ночь.

Длительность 11 минут. Поставьте будильник и не отвлекайтесь. Техника выполняется стоя, дыхание спокойное. Ничего не представляем и не включаем воображение.

Берём ёмкость для воды, наливаем тёплую воду (чем горячее, тем лучше). Левую руку кладём в воду, не сжимая в кулак, полностью расслабляем кисть. Правую руку не погружаем в воду и сжимаем в кулак.