Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
4 чтения

Дата выхода

28 июля 2022

Краткое содержание книги Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Аруна Юрьевна Радуга) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эта книга объединила в себе несколько жанров литературы и, на первый взгляд, может показаться разговором с близкой подругой, записанным на кухне. Но не спешите откладывать её в сторону, если считаете, что в простоте и лёгкости нет ценности. Попробуйте полистать её страницы, окунутся в аромат стихотворений и магию рисунков. Позвольте себе сделать заметки на её страницах, пережить вместе с автором трансформацию коуч-сессий. И тогда вы обязательно захотите прочитать несколько глав, а может, и сразу всю книгу. Именно потому, что история автора так похожа на истории каждого из вас, она решилась на этот разговор. И нам очень важно, чтобы в этом разговоре всем его участникам было тепло и уютно. Не пожалейте своего времени, подарите себе этот задушевный разговор, и вы узнаете, каково это быть живым и глубоко чувствующим человеком, независимо от пола, возраста и размера банковского счёта. А что может быть прекраснее, чем жизнь? Только она сама!

Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Так и будет! Верьте!

Урок 10. Грусть

На этом занятии мы пройдем чуть глубже в себя, за боль. Что же ждет нас, когда стихнет боль от потери, обиды и пережитого горя. Нас ждет ГРУСТЬ. И она будет такой, какую окраску вы ей придадите. Тяжелой или легкой, светлой или черной, она будет такой, в какую вы верите. О наших верованиях мы поговорим в главе, посвященной уму. А если вы хотите, чтобы все шло естественным образом, то просто наблюдайте за собой, своими чувствами, не интерпретируйте происходящее.

«Ох, мне так грустно, так плохо». Это оценка, осуждение себя. «Да, сейчас мне грустно. Ну и что. Я даю себе время грустить столько, сколько необходимо моей душе для исцеления». Это забота о себе. И что удивительно, как только вы разрешите себе, время на грусть значительно сократиться. Потому, что естественное состояние души – это светлая радость, покой и блаженство. И она в свободном развитии стремиться к нему, как цветок к солнцу. Не мешайте ей и процесс пройдет быстрее и легче.

Есть и такие люди, которые из грусти делают мучение и гордятся этим безмерно, рассказывая на каждом углу, какие они в детстве страдания перенесли и как им теперь трудно с этим жить. Поверьте, мы все дети иной войны. Об этом опыте есть замечательная книга М. Мюррей «Узник иной войны». Многие и не подозревают, как повлияли на них события детства. Но, это еще не повод, чтобы превратить в войну и юность, и молодость, и всю оставшуюся жизнь. Не увеличивайте количество грусти, не преумножайте страданий.

Нацельтесь на благоприятный исход и просто переставляйте ноги. Если вы чувствуете, что не можете не жаловаться, то побудьте дома, в одиночестве. Напишите письмо чувств, ведите дневник. Найдите психолога и начните терапию. Попросите близких отнестись к вам с пониманием. Все мы люди, это нормально. Можно взять отпуск, поехать в спокойное путешествие. Обстоятельства сами подскажут вам, что делать. Жизнь подаст знак.

А теперь возьмите цветные карандаши и маркеры, чтобы раскрасить следующий рисунок по своему усмотрению.

В выборе цвета полагайтесь на интуицию. Не относитесь к этому серьёзно, рисуйте играючи. Делайте это с удовольствием. В процессе творчества вы почувствуете, как меняется ваше состояние.

Урок 11. Письмо чувств

Остановлюсь подробнее на том, как писать письма чувств. С этим методом я познакомилась, читая книгу Дж. Грея «Как иметь то, что хочешь и хотеть то, что имеешь».

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги