На нашем сайте вы можете читать онлайн «Осознавание – путь к самопознанию и здоровью. Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Осознавание – путь к самопознанию и здоровью. Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
10 апреля 2024
Краткое содержание книги Осознавание – путь к самопознанию и здоровью. Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Осознавание – путь к самопознанию и здоровью. Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Теплицкий) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга «Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией» является третьей книгой автора в трилогии на тему Осознавания. В книге рассматриваются традиционные практики и современные методы очищения от негативной энергии, а также различные методы привлечения и накопления положительной жизненной энергии. С помощью этой книги вы сможете углубить ваши познания по заинтересовавшей вас теме и научиться наполнять себя положительной, качественной энергией.
Осознавание – путь к самопознанию и здоровью. Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Осознавание – путь к самопознанию и здоровью. Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Так, например, благоприятно употреблять в пищу зерновые, бобовые, овощи такие как брокколи, цветная капуста, огурцы; печеную или отварную курицу и рыбу, сладкие фрукты, охлаждающие специи, например, фенхель, кориандр, базилик, орехи; свежее молоко.
А избыточность капхи можно уменьшать с помощью легкой и сухой пищи. Так, например, полезны гречка, овсяные отруби, мюсли, креветки, рыба, мясо индейки, овощи такие как спаржа, морковь, репа, тыква, капуста, свекла.
Если есть сомнения по поводу конкретного продукта и соответствующего влияния его на ту или другую дошу, можно придерживаться универсальной диеты, которая гармонизирует все три энергии в организме.
Три столпа Аюрведы – Ахара, Вихара и Аушадха
Для обретения здоровья, счастья и гармонии нужно знать основные принципы. В аюрведе они называются ахара, вихара и аушадха.
Ахара и вихара – принципы профилактики, позволяющие благодаря правильной диете и образу жизни избегать появления болезней и жить полной жизнью, следуя своей практити.
Аушадха в переводе с санскрита означает лекарство, и она включает в себя способы лечения для обретения здоровья.
Ахара – это первый принцип здоровья, и слово буквально переводится как «прием внутрь». То есть этот подход основан на выборе правильного питания, определенной пищи, с помощью чего можно улучшить здоровье, сведя к минимуму негативное влияние даже старых хронических заболеваний.
Питание с точки зрения аюрведы – это не соотношение жиров, белков и углеводов, а способ усиления саттвы в уме, что дает возможность гармоничной жизни.
С точки зрения аюрведы шесть вкусов, которые должны присутствовать в еде, возникают в следствие взаимодействия дош, и каждый из этих вкусов усиливает одну дошу, тем самым ослабляя две другие.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Осознавание – путь к самопознанию и здоровью. Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владимир Теплицкий! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
