120 шагов к любви

На самом деле, люди всегда относятся к человеку так, как он сам позволяет к себе относиться. Каждому необходимо научиться ценить своё личное пространство, своё время, свои силы и здоровье.

Поэтому совсем безотказным людям, которые уже устали от своей слабости и неумения говорить «нет», подойдёт упражнение «День Нет». Вам придётся набраться терпения и весь день говорить «нет» всем, независимо ни от чего.

4. Как научиться оценивать свои действия и поступки?

Научиться оценивать свои поступки и действия не так просто, как кажется на первый взгляд, но это вполне выполнимая задача.

Для этого необходимо хорошо знать личное отношение к самому себе и к окружающим людям: родным, друзьям, знакомым и коллегам по работе.

Важно понимать, как другие оценивают вас со стороны.

Запоминать, на какие ваши ошибки и действия в поведении вам указывают, и постараться их не повторять впредь.

Для развития личности очень часто употребляется термин – «самосознание личности».

В психологических словарях он определяется как осознанное отношение человека к своим потребностям и способностям, влечениям, мотивам поведения, переживаниям и мыслям.

Основу самосознания составляет, прежде всего, самооценка и система ценностей, по которой живёт человек.

Самооценка человека является уровнем показателей и ваших притязаний. То есть, как проявляется ваше умение строить планы на будущее, ваше умение соизмерять свои реальные возможности и справляться с трудностями.

Оценочная составляющая самовоспитания зависит и от требовательности к себе, проявления эмоциональной устойчивости и критичного отношения к успехам и неудачам.

Не стоит придумывать себе сплошные комплексы. Лучше проявить свои возможности и стать более активными в контакте с другими людьми.

Например, вы хотите проверить совпадает ли ваше представление о себе с тем, что о вас думают окружающие?

Спросите своих близких и друзей:

– «Какие ваши качества положительные и отрицательные?».

– «Как оценивают ваш характер?».

Общаясь с людьми, каждый из нас выделяет себя из окружающей среды различными способами. При этом самостоятельно определяет мотивы для своих поступков и выполняет соответствующие действия. Такие решения влияют на нашу собственную ответственность, заставляя нас поступать более обдуманно.

Процесс самосовершенствования должен включать себя и понимание своего имиджа.