На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
03 июня 2020
Краткое содержание книги Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (В. В. Макаров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга может использоваться читателем в качестве пособия для рефлексии, самоанализа, формирования представлений о своем будущем. Она написана в увлекательной и доступной форме и имеет практическую, теоретическую и мотивирующую направленность.
Книга предназначена в первую очередь тем, кто хочет максимально использовать ресурсы собственной личности, полноценно и плодотворно общаться с другими людьми и добиться личного и профессионального успеха. Тем, кто активно стремится достичь своего счастья и пребывать в его пространстве. Она будет особенно интересна людям, которые делают важные выборы в своей жизни, своей судьбе. А также психотерапевтам, консультантам, психологам, коучам, социальным работникам, психиатрам, врачам, педагогам, студентам. Это книга для людей, семей, групп, заинтересованных в самоанализе и принятии новых решений в жизни.
Психологические знания и использование их в повседневной практике повышают наш эмоциональный интеллект, осознанность, нашу психологическую грамотность. Психологическая грамотность – это умение ставить цели и добиваться успеха, общение без конфликтов, профилактика кризисов и стрессов, понимание себя и своих желаний, самореализация, достойная и комфортная жизнь.
Реализуемый нами подход сформировался из терапевтической и консультативной практики под влиянием гуманистической и экзистенциальной психологии, в первую очередь классического транзактного анализа. Мы избегаем сложной терминологии. И стремимся к тому, чтобы изложение было понятно людям без специального образования. В тексте предложено множество упражнений. Они выделены специальным шрифтом. Их можно проделывать самостоятельно или с партнером. Делая упражнения и обсуждая их результаты, вы повышаете результативность вашего самопознания, осознанности, успешности и, в конечном итоге, уровня и стабильности в переживании счастья.
Аut viam inveniam, aut faciam – или найду дорогу, или проложу ее сам (лат.).
Издание 3-е, переработанное и дополненное.
Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Попробуйте провести Взрослый анализ целесообразности родительских запретов и разрешений, изложенный вами столбиком в тетради. Что из запретов и разрешений целесообразно, а что представляется устаревшим и архаическим.
Проделаем еще одно упражнение на оценку вашего Взрослого эго-состояния. Представьте себе, что к вам с просьбой обращается человек, который не является вашим родственником или другом: «Извините, не могли бы вы мне помочь? Я хочу, чтобы вы сделали для меня одолжение».
Каков ваш ответ?
1.
2. Вы говорите: «Нет». Затем испытываете вину за отказ.
3. Вы чувствуете Гнев? Возмущенно отказываете, аргументируя отказ.
4. Вы растеряны, ощущаете Беспомощность и соглашаетесь?
5. Вы Испуганы и убегаете?
6. Вы говорите уверенно: «Конечно, нет проблем».
7. «О чем это вы?». Изображая непонимание, уходите.
8. «Я слушаю вас, что вы хотите?» Вы начинаете задавать вопросы, чтобы прояснить ситуацию и принять решение.
Если ответ короток и эмоционален, то человек имеет низкий потенциал эмоциональных и социальных ресурсов.
Для человека, имеющего зрелое Взрослое эго-состояние, необходим сбор информации до того, как дать ответ. Почему? Потому что Взрослый делится своими ресурсами, вступая во взаимодействие с другим человеком.
Кто?
1. Кто просящий. Эта фигура из настоящего, прошлого или будущего?
2. Каков его интерес? Профессиональный, персональный, сексуальный, денежный?
3. Действительно ли просящий – ответственный человек, заслуживающий доверия, или он мастер манипуляций и обмана?
Что?
1. Что он просит? Какие ваши ресурсы будут задействованы – время, деньги, энергия?
2.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора В. В. Макаров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
