Практика оздоровления

Например, гипертоники знают, что у них самое высокое давление – рано утром, потому что ночью в голове сосудистый центр проводит «планерку»: анализирует, как человек прожил день и как ему завтра нужно прожить его, устанавливает соответствующее давление. Если человек целый день пробегал и весь такой расстроенный лег спать, ночью в голове происходит стресс. Очень нежелательная штука – этот ночной стресс. Потому что сосудистый центр, если это повторяется не раз, посоображает и запланирует на завтра высокое давление, чтобы вы еще быстрее бегали и добежали туда, куда не успели.

Может, объяснил фигурально, но, в принципе, всё именно так и происходит.

Стресс приводит к нарушениям: гормональному, обмена веществ, сна, психики, давления. Диагноз «вегетососудистые нарушения» ставят уже детям с 10-го класса! Голова ночью должна восстанавливаться. Сон тоже, как ни странно, «налаживается», когда мы спим.

Итак, начнем с головы: что ночью вы делали дома с головой, пока не пришли в салон? Вы ее помыли, причесали, дали таблетку, положили на подушку и сказали: «Спи, дорогая», – все, это весь наш рецепт! На Востоке люди понимают, насколько важно избавиться от стресса.

Стресс бывает хорошим тогда, когда заканчивается хорошо. Но стресс плохой всегда, когда он спит с вами ночью. На ночь мы должны уметь от него избавляться.

Ночной сон, а не дневное бдение, важен для здоровья головы. Головной мозг можно условно разделить на две части: одна часть работает днем, вторая – преимущественно ночью.

Днем работает кора – то, чем, собственно, мы и зарабатываем себе на жизнь: наш интеллект, творчество, ум. Все, что мы производим, – это работает днем. А ночью трудятся другие очень важные центры в голове, например, подкорковые центры, это в них развиваются болезнь Паркинсона, гипертония и гормональные нарушения.

С чего нужно начинать лечить щитовидную железу? С шейного отдела! Щитовидная железа управляется подкорковыми эндокринными центрами. Если эти центры работают плохо – со временем и сама железа начнет работать плохо.

И оздоравливая железу, не восстановив то, что нарушилось в голове, мы так попросту ничего не добьемся.

Гипертонику важно понимать, как себя чувствует голова, по-тому что сосудодвигательный центр в подкорковых структурах работает ночью. Днем мы просто работаем, двигаемся, чтото делаем, а потом ложимся спать. Когда мы легли спать, кора выключилась, а подкорка работает, кровь течет так, как и текла.