Тело: инструкция по эксплуатации. Рекомендации от врача-остеопата

Вегетативная нервная система автономна и не контролируется сознанием.

Выделяют симпатическую и парасимпатическую части вегетативной нервной системы, которые являются антагонистами. Основная функция – управление работой внутренних органов и сосудов.

Принцип работы нервной системы – это рефлекс. На любое раздражение нервная система формирует ответ.

Самый простой пример работы нервной системы – это рефлекс отдёргивания руки от горячего предмета или коленный рефлекс.

Простой рефлекс отдергивания руки от горячего предмета

Все нейроны объединены между собой в рефлекторные дуги, в которой выделяют рецептор, восходящие и нисходящие нервные пути, чувствительные нейроны, вставочные нейроны, двигательные нейроны и эффектор (орган или мышца).

В случае с рефлексом отдёргивания руки, рецепторы (датчики температуры) преобразуют тепловой сигнал в электрический импульс, который затем идёт по отросткам нейрона подобно току по проводам, достигая спинного мозга, где сигнал переключается на двигательный нейрон.

От последнего информация в виде импульса устремляется в мышцу, которая сокращается и ты убираешь руку. Всё это происходит очень быстро, что даже не успеваешь подумать.

ГЛАВА 2 ПИЩЕВАРЕНИЕ КАК ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ

Многим из нас знакомы расстройства пищеварения: диспепсия, икота, отрыжка, тошнота, вздутие живота, запоры. Не всегда причины этих симптомов имеют структурный характер, они также могут быть связаны с эмоциями и реакцией организма на стресс.

Ведь не зря говорят в народе «все болезни от нервов».

Наш пищеварительный тракт – это фабрика по переработке сырья и производству энергии. Подумайте только, всё, что попадает к нам в желудок, проходит сложный конвейер обработки и даёт «кирпичики» для строительства клеток и энергию, что позволяет нашему телу существовать. И этот процесс непрерывный – 7 дней в неделю, 24 часа в сутки!

Желудочно-кишечный тракт является одним из важнейших компонентов сложной системы самоочищения и детоксикации.

Для того чтобы провести эффективное «очищение» организма, нужно «работать» с желудком и кишечником. Например, в системе Аюрведы есть целый ритуал панчакарма, который включает в себя «жёсткие» методы чистки, такие как терапевтическая рвота – ваман (очищение желудка), клизма – басти, лечение через слабительное – виречан и шанк пракшалана (очищение кишечника).

В кабинете мне часто приходится выслушивать жалобы пациентов на работу пищеварительной системы.