Психоэнергетическая саморегуляция (приёмы и методы)

Основные частоты волн мозга

Во время бодрствования ваш мозг работает в бета-диапазоне, который указывает на ваше внимание к внешнему миру. Бета-волны могут относиться к частотам низкого, среднего и высокого диапазонов.

Бета-волны низкого диапазона сопутствуют состоянию расслабленности, когда вы не получаете никаких угроз из внешнего мира, но осознаёте своё тело в пространстве и времени. В таком состоянии вы можете читать, мирно разговаривать или слушать лекцию.

Бета-волны среднего диапазона означают несколько возбуждённое состояние, типа умеренного стресса, на-

пример, когда вы находитесь в группе новых для себя людей и знакомитесь с ними.

В этом случае вы более бдительны, но не подавлены и не выведены из себя.

А вот бета-волны высокого диапазона – это уже состояние, в котором проявляются гормоны стресса и такие эмоции выживания, как злость, взволнованность, беспокойство, страдание, скорбь, тревога, фрустрация и даже депрессия.

Бета-волны высокого диапазона могут превышать по частоте более чем втрое бета-волны низкого диапазона и вдвое – бета-волны среднего диапазона.

Хотя большую часть времени в состоянии бодрствования ваш мозг работает в бета-диапазоне, он также ныряет и в альфа-диапазон. Мозговые волны альфа-диапазона обращены к вашему внутреннему миру. Мозг работает в альфа-диапазоне, когда вы пребываете в расслабленном, спокойном состоянии, находитесь в процессе творчества или когда вы больше ничего не обдумываете и не анализируете, а погружаетесь в мечты, или в состояние транса.

Мозг работает в тета-диапазоне, когда ваш разум бодрствует, а тело погружается в сон, то есть когда вы пребываете в так называемом сумеречном состоянии. Такие частоты обычно связаны с состоянием глубокой настройки или транса.

В дельта-диапазоне мозг работает в состоянии глубокого, восстанавливающего силы сна. У некоторых людей такие мозговые волны регистрируются во время глубокой настройки.

В это время их тела пребывают как бы в глубоком сне без сновидений. Сцинтиграмма показывает в их мозге очень высокие амплитуды энергии. Это означает, что эти люди переживают единство со всеми и всем во Вселенной.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69649015) на ЛитРес.