На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как прожить сто лет и изящно состариться». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как прожить сто лет и изящно состариться
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
16 мая 2023
Краткое содержание книги Как прожить сто лет и изящно состариться, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как прожить сто лет и изящно состариться. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джеймс Мартин Пиблз) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как прожить сто лет и изящно состариться читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как прожить сто лет и изящно состариться без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Самый чистый воздух, самый богатый кислородом и озоном можно найти в лесах и залитых солнцем полях, среди сосен на берегу моря и на склонах высоких гор.
Во время индийского мятежа 146 английских заключенных были заперты в почти герметичной комнате, названной впоследствии «Черной дырой Калькутты». В эту комнату, едва вмещавшую их, воздух мог проникать только через два маленьких окна и по прошествии восьми часов в живых осталось только 23 несчастных.
После Аустерлицкой битвы 300 русских пленных были заключены в очень плохо проветриваемом подземном помещении, где в течение нескольких часов 260 из них задохнулись и погибли.
Во время моего путешествия из Мадраса в Индии, где я провел недели, посещая больницы для прокаженных, в Натал, Южная Африка, в море нас застигла ужаснейшая буря. Наш тупой, полупьяный капитан закрыл все люки на палубу и, далее, закрыл наглухо двери. Он был близок к тому, чтобы задушить и убить всех нас.
Чем больше человек, он не обязательно сильнее.
Каждый год мы совершаем 7 000 000 актов дыхания, вдыхая более 1 000 000 кубических футов (28316 кубических метров) воздуха и очищая более 3 500 тонн крови.
В больничных помещениях следует исключить копчение ламп и печей, так как свет не только поглощает кислород, в котором нуждается больной, но и производит небольшое движение в атмосфере, мешая тому спокойному сну и отдыху, столь необходимому для нервных и чувствительных людей.
Спальные помещения всегда должны располагаться на южной стороне дома. Им нужно солнце. Горшки с цветами и кусты роз под окнами спальни так же интересны, как и полезны.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как прожить сто лет и изящно состариться, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
