На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как прожить сто лет и изящно состариться». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как прожить сто лет и изящно состариться
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
16 мая 2023
Краткое содержание книги Как прожить сто лет и изящно состариться, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как прожить сто лет и изящно состариться. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джеймс Мартин Пиблз) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как прожить сто лет и изящно состариться читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как прожить сто лет и изящно состариться без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Когда кровяные тельца, молекулы и изношенные частицы умирают, но новые и более совершенные атомы, элементы и вещества должны занять свое место в этой великолепной структуре – человеческом теле, строителем которого является мыслящий сознательный Дух.
Долгожители и как они это сделали
Почти аксиомой является утверждение, что дольше всех живет тот, кто живет лучше всех и достигает большего.
«Изучив почти две тысячи достоверно подтвержденных случаев жизни людей, проживших более ста лет, – говорит доктор Эванс, – мы обычно обнаруживаем, что некоторые особенности питания или привычек объясняют их долголетие.
Некоторые ели только один раз в день, их пища состояла в основном из злаков и фруктов, в то время как другие, в некоторой степени, ели животную пищу.
1. Умеренность в количестве пищи;
2. Спокойный характер.
Рассмотрим следующие случаи, выбранные доктором Эвансом:
1. Томас Парр из Шропшира, Англия, умер в 1635 году в возрасте 152 лет. В возрасте 88 лет он женился, на вид ему было не больше 40 лет. Жил он очень воздержанно, но после того, как граф Арундел привез его в Лондон, чтобы увидеть короля Карла II и его накормили богатой пищей, напоили дорогими винами, также с в связи с тем большим волнением от увиденного города, он вскоре умер.
2. Джудит Баннистер из Коуса, остров Уайт, умерла в 1754 году в возрасте 108 лет. Последние 60 лет своей жизни она прожила на печенье, молоке и яблоках.
3. Джон Майклстон, внук Томаса Парра, умер в 1763 году в возрасте 127 лет. Он достиг этого великого возраста через крайнюю умеренность.
4. Элизабет Макферсон, жившая в графстве Кейтнесс, Шотландия, умерла в 1765 году в возрасте 117 лет.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как прожить сто лет и изящно состариться, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
