На нашем сайте вы можете читать онлайн «Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 декабря 2019
Краткое содержание книги Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Томас Стернер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте?
Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется – держать руку на пульсе. Но так ли это?
Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется радость текущего момента. Из хозяев нашего сознания мы превращаемся в его марионеток.
Автор, имея богатый опыт коучинга, предлагает проверенные, работающие решения, которые позволяют максимально успешно решать текущие задачи, легко находить с людьми общий язык и не терять уверенности в себе.
• Как ставить вдохновляющие цели и получать удовольствие от процесса их достижения?
• Как укрепить связь с внутренним наблюдателем?
• Как избавиться от преследующего все время чувства, что вам чего-то не хватает?
• Как принимать постоянные изменения и использовать их себе во благо?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге Томаса Стернера.
Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Со мной выходят на контакт самые разные читатели со всего мира, от молодежи до пенсионеров. И у каждого из них были свои причины прочитать эту книгу.
Называйте это как хотите – умиротворение, продуктивность, выгода, радость быть в настоящем моменте, быть полностью вовлеченными в расширение собственного бытия, – но новая парадигма выводит нас, людей, на следующий уровень.
Нам пришлось провести изнурительные исследования, чтобы выяснить: то, что мы ищем, всегда было с нами. Мы суть нечто цельное и всегда являлись таковым.
Я провожу время, помогая группам и отдельным людям интегрировать механику новой парадигмы в каждый аспект бытия. Я выяснил, что вне зависимости от темы, будь то свидание, хирургическая операция, инвестиции, овладение художественной формой, – да что угодно! – механика эта работает равно хорошо. В результате сотен интервью, сессий вопросов и ответов в конце выступлений, воркшопов и общения один на один с клиентами я по-новому увидел некоторые вопросы, возникающие у людей по прочтении «Как достигать желаемого силой мысли».
Глава 1
Тренировка осознанности мысли
Быть полностью вовлеченным в какое-то занятие означает быть погруженным в текущий момент и в то, что вы в этот момент делаете.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
